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6 O9 y5 `# H$ ]# F5 itvb now,tvbnow,bttvb材 料
! ?/ R: W0 t7 p' S* I. \; q: }+ rwww2.tvboxnow.com野 生 紅 菇 50 克 、 水  肉 240 克 、 清 水 8 杯 tvb now,tvbnow,bttvb* a2 m6 l5 n. g# M3 t( a
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醃 料: k) T( G: U8 q1 j% H
生 抽 1 湯 匙 、 麻 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 公仔箱論壇: `; J0 x+ \& ^: M
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做 法! e9 @2 N1 S- h2 }( ^6 T
1. 紅 菇 洗 淨 用 清 水 浸 泡 10 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d+ P0 Z8 J+ U6 |4 G, s
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2. 水 肉 切 片 ， 加 醃 料 醃 半 小 時 。
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1 z/ X' N& R( X2 b2 s# s6 n3. 將 清 水 及 野 生 紅 菇 加 入 煲 ， 大 火 煲 滾 後 收 慢 火 煲 1 小 時 ， 加 肉 片 滾 10 分 鐘 便 成 。www2.tvboxnow.com. C* l0 j, B4 O# x" f. j
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野 生 紅 菇 來 自 浙 江 信 州 ， 含 碳 水 化 合 物 、 礦 物 質 、 多 種 氨 基 及 酸 維 生 素 B 、 D 、 E ， 多 吃 能 增 強 免 疫 力 ， 皮 膚 細 緻 潤 澤 。 公仔箱論壇! R0 Z0 P' a/ ^: b T% t3 A
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發表於 2008-12-11 01:31 PM
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