這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！公仔箱論壇, M, H9 G$ |4 h/ |: n1 n: r
# Q5 U' X: }4 I6 e) T7 f6 Z8 ftvb now,tvbnow,bttvb更多* J$ L* M9 |8 j. L9 h! H) J6 u
紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。www2.tvboxnow.com* G7 K( E. v) _ C( [( X# w! V
! I% ?3 t. u; m- t. j% A$ z( R, m$ { e6 k# |
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 [! i% ]$ m! @1 H6 ]9 q4 Y
紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。
- _- l7 q: {8 O* e" U7 u
) n0 \ q9 R" h4 ~2 c% I5 z8 I
4 d$ f7 U0 u0 g1 L3 I4 A! K9 I公仔箱論壇更多
0 b: o) z. T/ x9 a, x; S8 q: B紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。
% V' D ?- F) ?& U6 a公仔箱論壇 公仔箱論壇3 u0 n1 U$ s" U& x7 f
公仔箱論壇. N/ ?: @$ _' l( U! N
更多
1 n3 P( A" o7 F: b. y3 V$ f- [4 ptvb now,tvbnow,bttvb6 M) O5 H1 h( S3 s. {9 k
紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。
) d1 B( Y" D' Q& g- `' z6 S公仔箱論壇
! _7 s" j2 U O, X; x* j* f( _8 @/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q6 j0 B2 N/ \$ lwww2.tvboxnow.com更多
, ?7 B9 m3 s; s1 V紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！www2.tvboxnow.com. e" D" l* I8 o `
( a I9 b; D! x6 d( W$ ?' s# k; R4 ^公仔箱論壇
) T. S( x T8 mtvb now,tvbnow,bttvb更多公仔箱論壇* k4 T/ Q) ?6 j7 |4 |
但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。公仔箱論壇# I! v( A# z- d/ P, K# f9 \
! }3 m0 w' m# P) `" U; X
8 h& _: [: N8 }% w7 V% Z) Owww2.tvboxnow.com
6 z; b+ s: F# a. j6 e公仔箱論壇更多tvb now,tvbnow,bttvb, Y4 O, |+ z( u M, \$ o7 A
紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！
5 E( f" L, F- f- c m3 t' h
' b$ ]- h0 \0 k1 o" X: w7 l, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?! F% }5 [; D( f
更多" D, B8 L" j' ]* N' [% g5 M' D" G
紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。
$ {/ b7 ]! V7 r; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c- w/ r6 W2 {, ~
0 O$ k6 z/ ~. }8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
1 Z% i4 Q& {& g) @檸檬蜂蜜水食譜www2.tvboxnow.com/ L- D$ O+ s1 H w+ z* Y# E
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 a8 @7 M" ?* D/ t# ~# v% t6 ~
做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- @9 k& D# U5 d& n1 O( L
功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。# A& Y& G- }2 i6 m
留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。3 C z4 t# S& `, _
2 f. T7 p9 |/ g) I公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com8 T1 x: }) w6 O& E' u' j, u& p
www2.tvboxnow.com& G: D D! M" C$ U
更多公仔箱論壇6 w9 U, r; O# b* }6 u" V
紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。) v% D& M8 |' n! Y& x
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 I8 K: D+ [& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T5 U) y( t& h6 J
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t* E8 i, X: l( N
鹽水漱口教學步驟
; q% U6 X0 y/ @) w% U/ Y做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽
/ I7 P [9 z: k1 e$ \/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次數：一天用鹽水漱口3之4次
\% h0 |6 [: u4 v) Y* P' M& }' d! d9 G# I# b" O
; K8 N+ Q u# T) p# R2 W; pwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ J. d" t$ @1 w% z& e" s1 Y- B4 J
tvb now,tvbnow,bttvb. Z, `# @% P: v& V6 s
: v5 d! S0 I2 H/ D" s- V( q8 G C1 o( T# d
|
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 