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[冷知識分享] 十大不良習慣

 ,  描述: 十大不良習慣
1長期飽食:導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb) U6 Y$ z& C- v' N
2輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足, 久之對大腦有害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; T' O) c1 R$ V# B
3甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。www2.tvboxnow.com; h( ^! o3 n6 k) F( ^- h# B8 e
4長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。
4 ~  N" V; b9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,6 ~/ c: m6 v' b  |2 d
只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。
3 ~+ H- _; x, p3 W" k6少言寡語:經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能Cwww2.tvboxnow.com: M: M7 l7 A$ e; s
7空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能
( S# d' v, y+ z3 l7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高大腦工作效率。1 o$ V# l+ G" V  O1 U' F9 X+ T
8蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }' {; g4 |1 I" C# L
進潮溼空氣,對大腦危害極大。
& W( R$ a/ Z2 o: [9不願動腦:思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
9 [2 d5 E( x- H7 ~! ctvb now,tvbnow,bttvb10帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下 ,而且容易造成大腦損害。
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