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材 料tvb now,tvbnow,bttvb6 |9 g7 K: u9 `5 b5 Y
脢 頭 肉 150 克 、 菠 蘿 1 個 、 三 色 甜 椒 各 1/2 隻 、 紅 辣 椒 1 隻 、 生 粉 1 碗 、 蒜 片 / 生 粉 水 各 少 許 www2.tvboxnow.com3 l8 Z5 x, z. r3 e3 ?
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醃 料 ： 生 抽 2 茶 匙 、 蛋 2 隻 、 生 粉 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb. V, L' b* O7 @7 r: ]2 h( H
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糖 醋 汁 料 ： 水 300 毫 升 、 鹽 1/2 茶 匙 、 片 糖 700 克 、 米 醋 600 毫 升 、 山 楂 餅 20 塊 、 茄 汁 200 毫 升 、 OK 汁 /  汁 各 1 湯 匙
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) ~2 n; {- g R6 q5 I! R$ wwww2.tvboxnow.com1. 脢 頭 肉 切 厚 片 ， 加 醃 料 醃 15 分 鐘 。 ( c( B& L/ M+ D
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2. 菠 蘿 開 邊 ， 挖 肉 切 粒 ， 殼 留 用 ； 三 色 甜 椒 切 角 ； 紅 辣 椒 切 細 角 。
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3. 起 鑊 煮 滾 水 ， 加 鹽 、 片 糖 及 山 楂 餅 煮 溶 後 熄 火 ， 加 入 OK 汁 、 汁 、 茄 汁 及 米 醋 攪 勻 成 糖 醋 汁 盛 起 備 用 。 公仔箱論壇& k, } W3 m2 t; N d
3 T, J, \2 K, f$ }' {( c4. 大 火 燒 熱 大 鑊 油 至 180oC ， 豬 肉 片 拍 上 生 粉 ， 放 鑊 炸 5 至 6 分 鐘 至 浮 起 。 公仔箱論壇! z- Y# w- k+ f, q$ l6 } L3 t
9 d/ G+ s# Y, _. o- C; I8 Lwww2.tvboxnow.com5.另 一 邊 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 落 三 色 甜 椒 、 菠 蘿 及 紅 椒 兜 炒 至 略 略 轉 色 ， 加 約 一 飯碗 份 量 的 糖 醋 汁 兜 勻 ， 加 生 粉 水 埋 芡 ， 即 時 於 另 一 鑊 將 炸 好 肉 片 過 落 鑊 兜 勻 。
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發表於 2008-12-16 01:23 PM
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發表於 2008-12-20 01:22 AM
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