小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
% y9 A5 p7 C, T菊花茶www2.tvboxnow.com/ A' x z5 c, O9 s! w
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `- |8 {8 \5 f1 O+ v
材料' z. f* W5 @3 _
乾燥菊花 … 1把
' d' F2 _* V5 [) X( d6 F6 K' Z枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb u: X7 E s& v
綠茶 … 2小匙
) P# e' u" ]; f& etvb now,tvbnow,bttvb作法
% ^) u" Y( h8 U, kwww2.tvboxnow.com1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
( I1 n# H3 _- ttvb now,tvbnow,bttvb2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。www2.tvboxnow.com, h4 q4 T. ]* J: J
陳皮烏龍茶! A1 h+ M& j$ H. ]( @0 U
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L( g2 N; o: _
材料
. T8 Q* ~* d7 n* hwww2.tvboxnow.com陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把8 a4 _* j8 S$ i; m& I$ Z& a
烏龍茶 … 2小匙
9 T: u( `0 V' ~4 X0 o* F作法www2.tvboxnow.com. K6 V9 M9 g E( m$ Z- B$ W' `
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
0 c( U* j( C, k+ ~4 g9 Z0 L9 ^( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻豆漿
: N/ M* l, f3 ~7 F/ n9 rtvb now,tvbnow,bttvb加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體5 B a* Q, n; @. ~2 U0 G
材料
5 ]% ^4 T9 b" ^% k1 ]% H+ ztvb now,tvbnow,bttvb豆漿 … 1又1/2杯
; g, U2 v& e- u5 @黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙3 @7 e( e' _* T- \ @: l0 e; X7 b; i
蜂蜜 … 適量
. r, N9 Q4 c% X" Y, k4 |作法
. g' [& y& d8 C+ a. ~* S1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
' C7 c% K* ~! u$ I# o/ l& a+ F cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。www2.tvboxnow.com1 k1 a4 g) o( g, I Z6 \% n" w
生薑肉桂奶茶
5 P. q& _" a& v4 R! d0 `8 Y搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
/ y) u. Q' l& r. q% L1 xwww2.tvboxnow.com材料
. @! X" B, q8 C1 `3 k- Z牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙www2.tvboxnow.com b/ c7 z, b3 M- b7 ]+ c
生薑 … 1小塊
! B- ~9 v+ r8 ` [+ [肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
g) F0 C f4 V! n$ }3 ]tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
; y$ V% Z5 t$ R3 ~( A' O作法公仔箱論壇! c: l! C' F" C0 U+ \
1 將生薑磨成泥。
! ?2 g/ R8 z; p. I3 k3 b2 Htvb now,tvbnow,bttvb2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
. e1 e) y" ]3 `) F) [+ E4 k. A! Twww2.tvboxnow.com3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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