水梨川貝湯tvb now,tvbnow,bttvb* V$ b- Y8 |. f$ y2 _2 H" e+ g. \
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【材料】：
3 A$ A" ^2 I! T1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨3顆
* {( Z: W2 ^6 D. i) k/ j1 stvb now,tvbnow,bttvb川貝1兩
' c- [( ^7 [! d# ?* }% \無花果6粒
% f/ ~- @4 j) Q1 Y: q+ N9 g1 u冰糖120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 |( z1 s5 g0 i6 x! |7 T
! ?6 E. K/ T5 `/ }9 V7 [% H: Y% j" `/ o公仔箱論壇烹調時間4 b& l f8 T: a
30分鐘9 g6 f8 M# `, Q# c* V n: @: Z
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份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~& _0 O4 k- t ]
3 - 4人份www2.tvboxnow.com$ U: f' b6 O9 s! ~' B7 ^# \$ A2 i
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' N& ~! r ]) a! j! `- z" g公仔箱論壇【作法】： b9 E* c0 r; T9 y
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb+ D% B3 U7 R t s
' |0 U1 k3 Q' H8 _' | f1 `公仔箱論壇 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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( X D; g1 a; i) W. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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0 ^6 _: } m' j1 z/ D/ X- l公仔箱論壇【其他】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i* w* b6 [6 K y5 F; N. }+ z: B
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G' H3 G/ K1 M, {! n$ L$ J
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水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。tvb now,tvbnow,bttvb" i+ `1 O4 y" z# K" @7 T
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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