本帖最後由 soforlee 於 2020-10-15 02:28 AM 編輯
& W2 c9 E5 I1 b" w; `) [ L+ i. E& f1 X! W( q- R
秋天涼風一吹，許多呼吸道病紛紛隨著東北季風吹向民眾，吹得許多人喉嚨一陣騷癢，說沒幾句話就要清一下喉嚨，甚至有些人還咳出黃、綠色的濃痰，讓人不勝煩惱，這些難纏的濃痰該怎麼處理，中醫師教你化痰妙招。
2 S8 J1 Y7 J) t! X& j% s咳嗽帶痰好煩惱？免疫系統正發揮作用「咳嗽咳出痰，其實是呼吸系統正在抵禦外來物質的反應。」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表示，人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，平時都會分泌黏液，除了保持器官濕潤外，還擔任抵禦外來物質的重責大任。. A& D$ w9 P( f) C9 W6 E& m
正常情況下，由於黏液分泌的量不多，或是氣管內部纖毛將沾有灰塵、病菌的黏液，經由食道吞入胃內，平時通常感受不到黏液的存在。
3 ^: X1 I* f" X2 B. W6 Z' N7 g公仔箱論壇但是當呼吸道受到外來菸、酒、辛辣物質的刺激，或是天氣變化造成的乾燥、過敏、感冒，甚至是呼吸道遭細菌、病毒入侵，都會讓分泌的黏液變得黏稠或是量變多。還有一些上年紀的長者及體弱多病的人，因為代謝功能變差，也較容易生痰。
. E7 s+ C0 S$ ?/ c# p8 ~3 ytvb now,tvbnow,bttvb此外，患有鼻涕逆流、過敏性鼻炎、胃食道逆流，進而導致慢性咽喉炎的患者，也常會出現喉嚨有痰卻不易咳出的狀況，彰化基督教醫院中醫部主治醫師侯俊成指出。
# j; @) t" I/ m* stvb now,tvbnow,bttvb痰分黃、綠、紅3顏色，造成原因大不同
4 D9 \8 U4 y8 x( [. r- I+ G, [中醫師賴睿昕指出，正常的痰應該清澈如鼻水，當痰液變濃稠，可能是感冒或是有發炎現象，中醫強調辯證論治，從痰的顏色與質地也能夠分辨疾病階段與體質。
+ V; ] L5 {2 K, ?4 O; c1 m z- G公仔箱論壇狀況1／泡沫狀的痰
5 Z& J, k0 X$ {0 l& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果痰的質地是泡沫狀、量多且好咳出，即是所謂的「冷嗽」，此症狀多為寒性感冒初期階段。出現這類症狀的民眾，飲食要避免生菜沙拉、冷飲等生冷的寒性食物，寒性的水果如奇異果、火龍果等也不宜多吃，建議平時可以煮點「生薑水」，當茶喝保養身體。
" m; K* ^; i3 j ]! Y8 O+ S; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【生薑水】
9 e, o$ @) W p. G8 ]" {www2.tvboxnow.com材料：2～3片薑、3碗水。
5 F$ o9 {8 [. Y* g& [# A作法：將上述材料以小火煮10分鐘即可。
# D5 c* ]' W8 _1 e0 ytvb now,tvbnow,bttvb小叮嚀：烹煮如白菜等屬性較寒的青菜，也可加薑絲下去炒，平衡青菜的寒性。
# v6 w0 S$ g/ A公仔箱論壇狀況2／痰已轉黃、質地偏黏稠公仔箱論壇. o' m/ |" r6 g7 f9 Z
倘若痰已轉黃、質地偏黏稠，代表有輕微發炎的現象，多為感冒中、後期，此階段要避免食用烤、炸、辣、烘等烹調方式的食物。此外，高油脂食物如堅果、餅乾等燥熱性食物也要忌口，以免加重化熱現象。% Y, i4 z8 n) \
處於這個階段的民眾，平時除了多喝溫開水外，也可在開水中加點薄荷葉，舒緩咽喉不適，同時也能夠達到消炎作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 A0 W" y8 |+ ]& g7 y; N
狀況3／痰轉綠、質地偏黏稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J' }$ f8 z, x
若咳出綠色的痰，代表痰已經存在體內一段時間，喉嚨長期發炎，可能已經罹患慢性支氣管炎、感冒等疾病。咳出綠痰的民眾，可以煮點「消炎排痰茶」，平時當茶喝有助於消炎排膿痰、清熱解毒。' B( [* @5 F6 k# g& @1 }
( y' i3 E, }. @www2.tvboxnow.com
4 V- P& c z* Z" o) Q9 [4 }8 u$ Atvb now,tvbnow,bttvb【消炎排痰茶】
( c- N P( i# j1 i1 ~+ q" R6 }6 M8 _% @公仔箱論壇材料：新鮮或曬乾魚腥草、金銀花5錢、3碗水。
& |+ x. Y$ o2 K+ W& o) ]! e作法：將上述材料以滾水小火煮10分鐘即可。
- g0 c5 Q8 Z5 E/ A2 cwww2.tvboxnow.com狀況4／嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲公仔箱論壇: b! T) [! ^ q- f( U0 ?2 B. }
如果咳嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲，並合併咽喉乾痛，表示體質屬於陰虛體質，烤、炸、辣、烘等燥性食物需避免，平時可食用貝母燉梨幫助潤肺排痰。2 G4 {" W3 f9 Z
咳出略帶血絲另一種狀況，也有可能是因為咳嗽咳得太激烈，將氣管壁的血管咳破，血液滲出，偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* l4 S" u& l7 ], g h
綜觀以上症狀，痰的形成與消化道跟呼吸道有很大的關係，平常的飲食需多加注意，冰冷寒性及烤、炸、辣等燥性食物皆不宜多食，也要注意鼻子部位保暖。但若咳痰狀況久久不見改善，或是出現異常的咳痰的狀況，還是要求助醫師，才是根本解決之道。 |
發表於 2020-10-15 02:27 AM
| 