女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。www2.tvboxnow.com5 d4 J( L$ j0 t1 m* d @
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q4 D% @6 t) W4 ?0 i( y; ?
食材：www2.tvboxnow.com' `! t* m9 m& W0 f6 Z
肉桂粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y1 s1 X# {. ~
生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇0 \' f; C+ F% _! n
蜂蜜 2茶匙
9 [/ F4 {+ ]3 U公仔箱論壇熱水 300毫升
3 D) _& Z _6 p8 c4 c& itvb now,tvbnow,bttvb步驟：
$ l+ {& x r0 x; |( n4 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；公仔箱論壇% b* {) q) z1 F( G
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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