科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.tvb now,tvbnow,bttvb; x9 h1 `0 y# b+ n/ w }" J
1. 杞子雪耳糖水
0 p# q( H$ A* b7 f! o* P. K7 Ywww2.tvboxnow.com材料:
% [0 [1 @% M6 H1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 ５ 錢 公仔箱論壇# n' D8 x! Z8 W5 g& U5 l4 ?
雪 耳 １ 兩
4 b c/ _) L- |! M公仔箱論壇合 桃 肉 １ 兩 6 y( V8 B) o, d6 T( M3 n
冰 糖 適 量
% e. R5 E3 |# d0 g" ~5 Q水 適 量公仔箱論壇5 T, c4 {, J4 E9 a6 K2 v
' a! z5 N6 }3 I4 |! utvb now,tvbnow,bttvb做法:
; ^/ a7 m) X" Z0 ~; S; c; I1 [tvb now,tvbnow,bttvb１ 杞 子 洗 淨 。
+ d; [6 P! @/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
, s1 B! k; q3 J! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３ 合 桃 肉 洗 淨 tvb now,tvbnow,bttvb' s( K2 z8 }$ ]) J
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
& j% H: \' m) a2 pwww2.tvboxnow.com５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 公仔箱論壇0 x$ U3 T0 k3 F. K% h1 F
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
; R2 w. ]- h6 v! i* x6 itvb now,tvbnow,bttvb2 `/ t2 a) o7 _9 O2 P5 e+ b* l6 Q( e
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
" r0 a, k. U3 S9 _+ d+ R$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 8 M, E- w% l6 V
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 www2.tvboxnow.com4 {# i/ d0 E9 B1 q6 q C2 I
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 # A! Y) t- u/ D# u+ @. z
( `0 u9 e9 W4 Y: w: q# r# n" e4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 8 W3 c8 r" ~6 q1 g/ Y
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2. 明目補腎鵪鶉湯
- j! H0 n1 I; ]+ _www2.tvboxnow.com材料:
2 p7 U7 g5 v( ?$ D! P0 n$ Q# R2 Bwww2.tvboxnow.com鵪 鶉 ── 3 隻 公仔箱論壇9 K7 t! _- e( r8 s( ?* Q
瘦 肉 ── 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e( z; N& w/ F0 l2 w" [6 w
陳 皮 ── 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb' ?% Y0 r0 Q$ c) b8 [4 k6 M
杜 仲 ── 1 兩 www2.tvboxnow.com* [+ @7 v3 W- E
淮 山 ── 1 兩 ) `5 L9 c$ H2 H, j
杞 子 ── 1 兩
- i" ~ |& n# o' cwww2.tvboxnow.com水 ── 1 0 碗
# o% p1 d% N; e* Etvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ E1 U: g5 n3 q( M１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
3 ^( N N; w" _公仔箱論壇２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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' e( h9 D5 X7 O8 j, u公仔箱論壇3. 明目潤膚豬潤湯
& u% ?- J. j6 z7 \/ b" d' M材 料 ：www2.tvboxnow.com2 D* @, {3 ^; Z# c
水 4 碗 & Q$ c8 e8 j+ _
紅 蘿 蔔 5 兩
6 |1 n+ ^" v4 V! f; G% u豬 潤 2 兩
* D; O3 P, w* z7 J/ jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ P8 g0 B2 D# `2 }: O3 E1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
2 Z/ M: [) K; }. M9 Iwww2.tvboxnow.com2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb' G9 F% S: Q: U
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 www2.tvboxnow.com, ~. G9 M/ N: C- n! u: M* ^
6 z7 ~/ U, U* @. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤
: E5 t# ^$ @& J x( w# ntvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 ) h% H& B% o: s! N8 O7 U2 u. M
紅 蘿 蔔
/ b! P) x8 b8 c" Y" O公仔箱論壇紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
$ ^* M: m2 ~3 w5 Q8 i" v1 o: _0 xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q, M4 s% N) k& }# `
4.健腦補腎雞湯
& h2 q: R5 D+ p( @tvb now,tvbnow,bttvb材料
- ~7 `* K) H% c" q ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞項1隻（汆水） 公仔箱論壇9 N/ D/ O: B8 b* K) T' @* x* b1 I- O
瘦肉6兩 ' _6 {) d' b6 ?' W. b# l+ a B
水12碗 www2.tvboxnow.com4 }- j. j! l. I4 u2 m
蔥1條 www2.tvboxnow.com; e8 o6 V- ^% r4 X, \& A+ x
薑2片 公仔箱論壇5 I) x+ X9 Z! Y" {1 f
鹽1茶匙 9 X$ R* O& k" @$ I/ r
做法:
0 H& U& t5 \+ btvb now,tvbnow,bttvb1. 蔥洗淨切段。 公仔箱論壇( r [4 ~; @5 q1 P; R
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 . G0 z1 f& }# X& m9 g, D
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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! _5 X {5 v5 q6 Q4 E5 ]0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.補血安神牛腱湯& A) B: y5 @! d! |1 f. \9 x7 ^
材料:
, G1 L- w4 l9 bwww2.tvboxnow.com牛腱12兩 公仔箱論壇0 y( |/ B" O* h/ O5 S; I/ g2 v4 x
杞子1兩
8 L$ Q, R& T3 d1 T' c3 G$ m淮山1兩 公仔箱論壇6 |: ?9 E8 v7 g* _" x( @
龍眼肉6錢 www2.tvboxnow.com; I! c4 A Z+ N& H8 e Q" m
水8碗
* `2 O- U/ ]% _$ d4 ^( p* p, Itvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 k4 e( @: l# m1 ^) N! k# Y
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
7 V2 k% z5 ^+ q0 i3 s& Ywww2.tvboxnow.com2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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