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[中式食譜] 一盘开胃又营养的炸酱排骨


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原料:小排骨1000克,番茄2个,油、蒜末、甜面酱、糖各适量。/ n) a# W, Z5 D/ n. Z! [0 [
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制法:
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" m6 ~5 T5 V0 a: |8 N 1、番茄洗净切片,小排骨洗净切块。公仔箱論壇( \% v: h4 \" S- {1 }: f3 v
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2、切好的排骨用水煮20分钟,熟软后取出,汤留着备用。公仔箱論壇% Z9 u, h$ |' X- ^" |( w( k( p4 `
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  x3 c" t3 y' Q8 t$ a9 ^3、将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,以小火熬至汤干即可。7 q  }' m& g% \2 z0 D. R

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食用功效:开胃、补充营养
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