 ! n, d f0 \2 f3 r. x! s
- \" V' _5 M6 W( V2 Y
' M. S, p% N5 l! }+ V1 r4 |www2.tvboxnow.com原料：' a O# c( |# \0 g4 j9 B
杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。
6 `: x' l' p( J% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t1 ^* M0 A2 M% l1 _
$ }6 f3 B6 ? R) @7 iwww2.tvboxnow.com
$ s8 d, W; ~8 f3 V% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：
8 }! V( F7 z: ]- Xtvb now,tvbnow,bttvb1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。
, {" m4 V) w2 i( m6 `公仔箱論壇& o$ ]6 G' X, p. Q: p/ X; Z# {, \
2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。
; Y$ R, j, _; b% g, _- Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com; D& B* ?- w4 S2 h7 _+ T
3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。
( v/ G+ {0 F. m/ ^( }. s; x# b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* ]4 D! o3 v& F( {# X+ |
4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。
+ H) K+ H1 Q" p& T- k
* M' h7 _! ]% q6 A4 R' }2 twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ B+ @: [! E# h- g: I( ]
3 v: E, A) P3 _; |: A8 r% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c7 p K% O# e+ I/ x- A1 R5 a1 i2 D
滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
| 