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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示www2.tvboxnow.com7 [* h4 C& Y& ?' i* Q0 f
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。2 e9 j; Q5 h2 n4 G! |
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
5 a% {6 w- c% ]8 M" b公仔箱論壇3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
& T5 _4 X# O3 j/ R4 o, M' j+ W小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
9 Y$ E' J& ~/ Z/ Uwww2.tvboxnow.com50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
% x5 i7 I+ n+ v- [3 Xwww2.tvboxnow.com年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇5 ~/ V; O7 W$ v5 I5 W
體味重通常是因「濕熱體質」
# y/ C7 Q# x. k3 W6 e; u7 q: S中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
) H6 s! y- M* l" q; X9 O- s% b4 p「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
( n( G: ~: M; @& I( s醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
9 j' u G# h N6 _公仔箱論壇一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb$ b. p; T- V9 t- J
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。www2.tvboxnow.com O# {4 w- |- n; U5 w
二、大小便通暢tvb now,tvbnow,bttvb v1 U9 N% \5 g0 v, @
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
( Z1 v) |# @: j0 P$ ctvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整公仔箱論壇7 J3 O C p3 i. }. O/ |
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。公仔箱論壇* i7 K9 Q$ f! T5 F
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。& v/ {: M$ Q& l6 [( ?5 ~& ]
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。, y" K! Q$ d. x v
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
: u1 K8 r) e$ F+ p! Z' M: A四、使用香水或是花露水
1 d4 w& U- \; W& I8 x/ K0 D平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
2 W- x& l! a* m2 G# `8 Atvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香草花露水
+ o$ S/ o; I5 n藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5 J, [* b* i3 j# V3 ~! K$ O/ f
醫女的食療藥膳香體茶5 `; T+ g# W" K+ ~% C( w/ H
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水" z4 a' l5 N2 Y7 ~' F, \# Q
作法：( S1 c1 }% {( Z* g+ |5 _& a0 M
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。8 K; _# s" r1 F+ I
2.溫涼後即可當做茶飲。
3 e. J: m* R) O3 K3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
+ `, }% N6 x; N) }※一天一服即可9 K3 _7 i6 T. J& \
延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K+ S; E4 I! L# R1 h% c; `. S
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
- o, Q/ Y. ^; B' d公仔箱論壇【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
5 O' q0 N* L% \7 y, q2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。9 [! e: ?' n+ a; u/ \
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5 r9 A5 z9 [- z$ ]) s
勞宮穴
. G% d& ~8 @& K+ `4 \www2.tvboxnow.com【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
7 B. b2 {6 T& i! P0 `4 a7 o8 d+ G7 @tvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
3 A5 D! V' E5 V8 s; @3 {( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ A6 R0 A) c' F% X& Q6 r0 s
曲池穴
4 a9 L2 X2 H& l \$ }8 o2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇, b5 H* B2 I9 r, }4 l0 N+ U
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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+ h5 Y% J4 c0 X) y, nwww2.tvboxnow.com極泉穴& Z, b: Y/ U+ V0 v M$ @) n0 p/ w
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。www2.tvboxnow.com1 h. t. L( x5 ]2 D4 {: M
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
6 P" g/ O: k' n9 C( Z公仔箱論壇膻中穴( N" X6 p" {$ a' Y7 e' \' c
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I. F1 d$ @: A" U' ?. _) c/ k
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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