睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 F8 t- ]* I9 }" h/ x/ p! ewww2.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O4 b$ \% Y) \; _$ `
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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0 J! T0 F& d. u3 }, |+ gwww2.tvboxnow.com1 戴 錶 睡覺。4 j4 \$ v+ Z: U# u: ^2 p. F9 F7 e
有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _/ K8 v) `; G6 E R
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
, r; w0 R, F9 D& T7 ], R: zwww2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% m" ?2 u( v' X$ k但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
! p* z# f2 s3 k4 b) ?2 N一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，www2.tvboxnow.com# O2 h% O4 N1 S: \4 L
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。www2.tvboxnow.com# T7 C. M8 v* Y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，! T; p+ L7 h1 b; Z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H9 W8 _0 _9 K- @' A; ?
8 y! i& K* y. f7 y' w, j- X1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb& ^" J* }' F6 E( N
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~' I: Z! w& j* G9 n
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
5 N3 o6 ^7 k) x/ l3 V" }5 L0 J( D+ _罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb' w* F% R( {) Q% R9 L
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。www2.tvboxnow.com; Z6 K; I3 }8 ~0 m7 a! R1 S$ b
; x( Q2 X5 N/ s' U u5 ytvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。www2.tvboxnow.com4 a; w6 R0 F; l0 _3 n8 k
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。www2.tvboxnow.com; Z1 l/ x; m: s/ U: v& s9 c8 V+ M
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
" ~# {9 m+ c% l8 V如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，$ X: r7 U' i* v7 ?- F' X
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
3 C9 D8 |/ a+ U5 c- x/ f形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f. b( ?* V( {5 r% R! R
雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb% D! u. [! g9 l* n! |% a
# r; w; X8 X( _& f8 S# _公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。www2.tvboxnow.com$ j& B+ r6 u3 t6 T8 J* M
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
# }' X' Q2 y m. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，" T5 t* v9 Q1 E6 f+ r
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* Z0 ~& ~" w) m& w% F( N. ptvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
. m$ X2 |7 n8 }/ r8 Y6 M公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
- m, t: H, |: R8 w5 a" ^ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B& F# c/ C$ H6 \3 z- o R4 M2 Q0 Q( m
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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/ |" T1 M. L2 Nwww2.tvboxnow.com所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t7 x: n( q1 {) z
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希望大家會注意下囉" U7 H) t- d6 {% }+ j* a
8 N; p; c' ]8 h9 L因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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