[中式食譜] 什锦咖喱烩饭

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) e2 ~' L" o) y% F8 X8 a. }www2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 X% @* n# d  C
原料：
- \+ ~! d% Q# S( k猪肉75克，tvb now,tvbnow,bttvb7 n" D4 h% L0 w; K1 q
葱头50克，公仔箱論壇4 s' H3 y  C/ p0 c6 J2 f
白萝卜100克，
' a' w4 E% K7 Y, ?胡萝卜、www2.tvboxnow.com. W5 q  Z$ L# A) |
苹果各25克，
/ ^( C& _( ^( N西红柿、tvb now,tvbnow,bttvb6 a. e; S8 @  P/ \! Q& |8 e
糙米、1 F' h4 a+ o' q4 a+ c  N$ e
香菜末、tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 A3 z4 Q2 `. U* r# O. {8 L
盐、www2.tvboxnow.com( c* D" _" Y: z9 t- Y0 [  v: ~
咖喱粉、
; v% `1 E2 R8 [/ J5 J  A  Etvb now,tvbnow,bttvb植物油各适矍
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6 B. `5 d& b1 ytvb now,tvbnow,bttvb制法：
! p7 ]5 G9 d5 y2 y/ h1、白萝卜、胡萝卜洗净切丁；西红柿洗净切片；葱头切丁苹果磨成泥；猪肉切片。
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, L% G5 K) d2 @& M: z9 x* K" atvb now,tvbnow,bttvb2、锅内依次放入白萝卜、胡萝卜、西红柿、苹果泥、水煮至熟透；糙米煮熟，捞起。
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3、炒锅注油烧热，下入葱头丁炒软，放入肉片滑炒，加，咖喱粉、白萝卜丁、胡萝卜丁、西红柿片、苹果泥，小火炒香浇在煮熟的糙米上，撒上香菜末即可。