[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
# \6 H' c4 C* N. @3 o# K6 s# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
% Q1 t, ~$ @' s4 H/ n-年糕
# _! }4 i' L# [6 K2片約156卡路里; o3 k7 ]& F* b2 ]" Y0 W# }
0.6g 脂肪
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# c$ [: d' c/ U-蘿蔔糕
" e' T6 Y; o! r1 {' K, v; S4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約130卡路里
$ a: p- U& k5 ]/ Z" j3 ?5.7g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l% y" e$ f0 f2 e# P- W, z

( z$ I5 x( ^. B- b& N* N2 L& awww2.tvboxnow.com-馬蹄糕
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1 k. A8 H; V! [2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.7g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J; ]! @" ^3 A, ?( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 m$ J( i6 V! @9 w9 o' f
-芋頭糕
" Y; r/ D% g. G2 U) ^' L( h- gwww2.tvboxnow.com2片約160千卡路里
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0 w7 |7 ?) a( h, g, ]( S6 b$ }5 o6 O公仔箱論壇-黃金糕
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10g 脂肪
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。