本帖最後由 soforlee 於 2021-2-22 07:42 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ G4 n& ~+ E9 H
) n7 m7 Y- \. Otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' H2 _ {( e" m7 a" G
生活中各種沉重的壓力，總讓肩頭沉重，肩膀不自覺緊繃？從事上班族工作長時間使用電腦、使用3C產品等等習慣，讓肩頸痛成了幾乎人人都有的困擾，肩頸的血液循環不良，更是進一步會導致臉部鬆弛、暗沉，頭痛以及掉髮等等問題，而這時揉揉腋下，有助於疏通淋巴、改善血液循環，不只能改善肩頸痛，還有助於排出老廢棄物，提高免疫力和豐胸！
$ ?3 Q9 M: Q8 J x, G9 gwww2.tvboxnow.com7 U% |! U$ h+ J7 Y7 y4 c8 j( Y2 J
腋下痛，可能代表阻塞恐自律神經失調
' D4 q) `3 m( O% d5 [+ j9 w1 ~. Uwww2.tvboxnow.com. }8 j }6 Q% G" P7 J
tvb now,tvbnow,bttvb2 y/ f3 m0 x& M/ E& H$ A& m6 d
著有《病気がいやならわきの下をもみなさい》（暫譯：不想生病的話就揉腋下）一書的日本人氣經絡整體師朝井麗華表示，腋下對於健康來說其實十分重要。
5 X- N' g' @: t+ L& ?4 c7 ~www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# }- g' H* H' l$ V- \) w
一旦這裡僵硬，身體的機能都會大幅下降，然而實際上99%的人都有著腋下淋巴阻塞的問題，按壓腋下會感到疼痛的人可說是疾病的預備軍，會引起自律神經失調、肩頸痛、肌膚狀況下滑、頭痛以及心肌梗塞等等狀況。
& m) ]( y8 h6 w& d) \www2.tvboxnow.com3 F4 N% I9 P5 T% f
腋下痛靠按摩，小臉又排毒、改善肩頸痛
2 o, f+ r" y, M$ M+ P& n' vtvb now,tvbnow,bttvb4 Y/ A* I/ m( v' e( }! Z8 Q" a( T
tvb now,tvbnow,bttvb3 R) t( U, C; z1 d& X9 V
日本女性美容健康網站也指出，腋下有著淋巴結，是肩頸淋巴液聚集的地點，肩頸肌肉緊繃，也會連帶讓周遭的血液循環和淋巴循環變糟，既無法排出廢棄物也無法順利吸收養分，而這些都可以透過揉揉腋下來改善。
6 U& R3 }( w8 M! L' G' Y# m4 x
; I& k2 `$ e0 l2 G! C% I2 V: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本美容編輯實際嘗試了五天，表示一開始揉腋下時感覺到驚人的疼痛，幾乎讓人擔心起做法是否錯誤，但連續實踐了五天，發現不僅緩和了肩頸痛，有著排毒的實感，氣色變好了，臉部線條也變得緊實，還具有豐胸的效果。www2.tvboxnow.com' v" B7 x9 \! q& I/ G3 I
/ M. F8 F" ?" e1 X4 c) Q+ }
, N4 q- _' a6 t6 S0 d6 {, A9 F. S
腋下按摩這樣做
4 } H0 i w4 @4 \) R1 Swww2.tvboxnow.com
) e I- o( d1 h* m5 l& {8 m& Swww2.tvboxnow.com
$ x; w% Q% z) f0 R1 \0 n將右手的拇指擺在左邊腋下的中間，剩餘的四根手指頭放在腋下後方，像是抓著腋下一樣強力的揉捏10次。反方向也重複動作。 |
發表於 2021-2-22 07:41 AM
| 