[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s7 h7 b4 z! S
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提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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. |  \: T2 v7 i4 @; J6 Q促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
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調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康www2.tvboxnow.com5 k6 S7 p! x) ]1 S7 F) @- q4 G
維他命B5tvb now,tvbnow,bttvb8 u& b% |: a0 S# P) H- ]
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
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, p7 F# ^3 P/ k" R) j1 h2 ?公仔箱論壇製造血清素，安眠寧神，穩定情緒* x1 i" M0 L6 i  @' |
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又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能
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5 O; n( V/ ^6 F5 j$ Z9 J又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
6 ]# \. P3 a; X& Q維他命B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V. q5 H4 b3 x* a7 G
協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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