本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ L$ v+ i( H; K( \
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- ~% A6 P2 D" }- ?: v2 [www2.tvboxnow.com喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。tvb now,tvbnow,bttvb7 P8 T* _8 j/ t7 m: \
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^0 {0 U) u5 S+ v' v+ `
3 s, N, s$ M* d( Ltvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 {5 t5 e3 Y7 c
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症公仔箱論壇1 D- [) q/ d' ?' @' |1 v
● 增加骨密度
`! c6 t7 I+ K% N1 \4 j9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 降低膽固醇
8 q2 c9 w1 l/ swww2.tvboxnow.com● 預防心血管疾病
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● 預防牙周病
' r: b# v0 C$ E' R) c1 x6 v8 q$ P8 cwww2.tvboxnow.com● 預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb4 `0 e% _( N, _1 Q) |) Z
● 排解脂肪www2.tvboxnow.com+ a* V: @ r L# B# w) _# _+ }
4 K- p+ w) z. H; s/ Swww2.tvboxnow.com喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟tvb now,tvbnow,bttvb0 C! Z4 ?) L) |8 R, K$ H: Q
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
- T. g+ M% w! j3 j7 {2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M. }( A7 [: y0 O! c' Y' F/ M# x/ C
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
( n; s& d- R7 l* Y- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K4 M1 \% F& h* O& j6 L) Y
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。公仔箱論壇4 {4 N6 M. }0 V
) k$ v3 o- n o1 U" W, G9 V喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L* g7 i; \8 ]$ q. i6 J
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
! R& x3 |2 R/ k加糖、蜂蜜 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N- m9 g6 x+ i# ?+ r: c
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
9 U0 F+ B2 Y: `% x0 O& n eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加檸檬 O公仔箱論壇( |2 w! Z( k0 |- x. T, G: Y; J/ q
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。www2.tvboxnow.com N4 B [9 }2 q) f
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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