本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物www2.tvboxnow.com1 j2 A- W" }0 u2 e/ C+ f' z
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇3 p; H' u5 F1 j; ]( u
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
# E& E. f5 D1 f8 e# s6 z, z0 W5 b; x鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
8 c X' X- e& x5 [: e8 C7 H$ X, {◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇9 h' q8 N: y* C
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。/ A: L, X! A) O
; B& W2 U4 {8 w+ Ptvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v- t3 T- a% D' J- n! h
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取6 C+ {8 a3 [. ~0 S5 N8 P
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。www2.tvboxnow.com; j! |" _# ~- S& i# ~+ b7 v' X
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
) ~. k( V9 ~ @! A9 cwww2.tvboxnow.com胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症! T7 M( I7 G3 M6 h A
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
5 b' _ C% s, [( v# v' x/ n K8 A公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
; G S' t! i# S/ V! {公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
" O; s, n# ^4 h' ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H! s! C/ V4 M- G8 e! q9 b
5 I, t" |* _. u; @公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
9 J% g: V4 _* c* Y1 b◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
' G( S: l5 s" d) ]" K$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力
3 u7 N4 P0 ?% i' a1 ~公仔箱論壇多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇- k: T$ [9 Y0 X! k7 r, L( h" M2 Y
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
+ a) I3 N8 V& H# P& ^tvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s* a" y# y! c& j: j( H! c
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
2 H5 s4 p2 f, R# P6 k◎只喝天然好水；菸酒是大忌9 m7 s# J, N, q { D& x( O3 [
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
$ F$ K g1 V: e自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。tvb now,tvbnow,bttvb/ E) Z& r; o' N. f8 t+ v, s; a
針對不同臟器的有效抗癌食材
( }, `0 S. ]' v# }2 i; o公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
& H0 Q) q! r* @8 dwww2.tvboxnow.com◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇. ]) s4 ^$ x, `$ Y7 O4 X$ x
✔OK食材% v) }- C" a9 }, K
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
) b1 j9 W+ k/ K" k% I; I% v6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
" W! @, F5 u3 [www2.tvboxnow.com・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
) l. ^- |: f. U/ t- }tvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
1 u j1 o7 F4 n2 ]# }; o公仔箱論壇✘NG食材
. [9 h3 Z* m$ P# b- q0 I& w・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N8 ^; t% G t( M5 _
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb% B% |( t, x1 c8 E Q
✔OK食材; A6 `5 ~9 _/ n) n: `' P
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
& G3 T1 t, i4 Q; V: {/ Ktvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
' f) [+ E, l: d' l8 c1 a f8 F( I) c公仔箱論壇✘NG食材5 P2 V- J0 X6 ]# n" B# G
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
; o: j: e+ s$ x: z: q" vtvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb2 J2 L( [, p L9 k: R8 Y7 y: N
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb) r& g5 k9 n; Y! r' W `
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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