本帖最後由 soforlee 於 2021-4-20 03:32 AM 編輯 公仔箱論壇4 Z/ K! W0 \ x5 r& M
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/ U* }8 j7 f% q0 c憤怒是好事呢？還是不好的事呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p, f" }" C1 c6 y
, q$ m% ?. C/ r7 m# `如果這麼問，幾乎所有的人都會認為後者才是對的。應該沒有人會回答前者。www2.tvboxnow.com" N* k3 a+ I: b
' h- x" l# c3 J' _, Wtvb now,tvbnow,bttvb把犯錯的部下大罵一頓；把光玩遊戲不讀書的孩子狠狠訓了一番；訂購的商品一直不來，臭罵了店員一場……。即使了解「生氣是不好的事」，卻忍不住動怒，憤怒就是有這種不可思議的「魅力」。
) D E: E5 n" `( s5 P3 u8 S; Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ }* o4 s+ ?
所謂的憤怒是指「不愉快」的感情。廣義來說就算是錯誤，也是「不愉快」的感情。6 f& K: U4 i, P/ Z" M; J0 s/ y; z# I
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為了表達不愉快，所以生氣。對本人而言，那是正當行為。即使如此，事後仍會感覺不舒服，是因為實際上不想生氣的緣故。tvb now,tvbnow,bttvb7 J5 e. f8 y2 C
0 {/ H8 x3 l+ I5 G7 w# q, m「其實不是什麼值得生氣的事。」tvb now,tvbnow,bttvb# b; z; z5 ~- F. }2 h" s- H. ^
) |5 M6 F5 x( ]# a+ L0 y「其實沒有必要說成那樣。」公仔箱論壇4 o$ \# ~2 b4 D. ~
4 Y2 ]4 }& \/ d& ztvb now,tvbnow,bttvb「是不是說得太過火了。」www2.tvboxnow.com Z a% c! }$ n- E. B3 K3 P
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雖然生氣的本人也有「很難看」的自覺，但因為無法處理不愉快的感受，便選擇「生氣」這個手段。如果事情能往好的方向發展也就算了，但大致上結果都會很難堪。憤怒只不過是馬後炮，無濟於事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N, b9 y/ C, J( B" f- H$ O
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讓我們再試試對憤怒深入思考。雖然前面有提到是不愉快的感受，但可大致分類如下：「不安」、「不滿」、「不順」。- U8 }; w6 u) `& S" W
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1.不安
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所謂的不安，是指不知未來會變成怎樣。因為不能預知未來，所以不安。公仔箱論壇# T- ~( i+ r$ `3 }
看似會不順利的不安，於是轉變成憤怒。
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% r3 T/ x! G" y9 w4 W公仔箱論壇電車故障停駛時，因為不知道能不能按照時間抵達目的地，所以變得不安。要是沒有車內廣播告知詳情，就會有人生氣大罵「搞什麼呀」！若有「至少幾分鐘之後才會恢復行駛」類似的廣播說明，在停駛期間才能採取對策，但要是什麼資訊都沒有，「會變成怎樣」的不安就會轉變成憤怒。www2.tvboxnow.com" M$ q9 i; C5 t; v- K' O8 |
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2.不滿
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* G, n1 M5 h' w* n5 O" r' E5 ntvb now,tvbnow,bttvb特地買的商品，發現有缺陷，「真糟糕」！這種情緒會造成不滿。如果再加上價格很高，或是找了很久才買到，不滿就會轉變成憤怒。
4 f0 ?- R) u& L' a- [* l8 Wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s( e, v- G+ y7 y* N. n& n1 p% w
所謂的不滿，是指現狀低於期待或想像時產生的不愉快。會感到不滿，很多時候是因為有「應該如此」「大致這樣」的基準。如果現狀不符合基準，「這樣不對／不夠好」因為無法原諒這類的缺陷，不知不覺就會生氣。
: ?6 B# U) B5 @) j3 g4 ktvb now,tvbnow,bttvb反之，若沒有一開始這樣的基準，即使現狀不怎麼理想，「大概就這樣吧」出乎意外會很容易去接受。雖然這和看得開也有點關係，至少不會因為不滿而發展成憤怒。
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6 J; h" ?) K& ]3 cwww2.tvboxnow.com3.不順
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狀況不良、成果不佳時，很容易煩躁。那是因為本來應該做得更好，現實卻非如此之故。
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現狀進行得不順，不順就會轉變成憤怒。這憤怒幾乎都是朝向自己。不過對自己洩憤是件相當困難的事。不是自暴自棄，就是將矛頭轉向他人或物品。後者就是所謂的遷怒。明明完全不相干，卻遭受牽累，實在很倒楣。
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以上是憤怒的根源。總歸就是因為預期現狀與將來會不順利(也無法期望)，而變得不愉快。若現狀能夠順利進行或是未來似乎很有希望，就不會生氣。
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因為不如意所以生氣，光是這件事就顯示出本人正處於窘迫的狀態。所以才會說，生氣不能說是好事。可能本人沒察覺到，其實現狀和未來都可以改變。
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0 S( f. E& x6 ~& r8 O公仔箱論壇即使事情進行得不順利，或是看起來不太可能順利進行，但後續的行動也有充分使情況好轉的可能。相對來說，在同樣的狀況下，一旦生起氣來，一切就會化為烏有。+ l3 r3 v6 x. J& r
$ d$ X5 X. i8 N8 ~7 H) `' R2 o" u絕交。停止交易。被降職……要是因為忍不住生氣，造成上述的結果，一定會後悔一輩子。生氣一點好處也沒有，「一旦生氣，狀況就會越來越惡化」，這一點希望大家一定要銘記在心。 |
發表於 2021-4-20 03:30 AM
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