[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。) D6 h% B5 T3 L6 w
9 w; s* ]% N+ b/ M; u
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
& K3 b  @  t( K& d- T( h4 z- b
; L1 j7 s' Q" P1 I4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化濕祛油脂湯水
* @4 d' G! L8 m$ M+ a' x) \/ Ttvb now,tvbnow,bttvb# l4 O( a3 Q8 l& C- q1 q: t3 Q
薏仁瘦肉湯
# b1 G- m$ c% X7 y5 Atvb now,tvbnow,bttvb
) _: h. u; D, k/ p- `# v+ P6 [www2.tvboxnow.com材料：
0 E3 V" I: m( ^' L# t生薏仁 15克www2.tvboxnow.com+ u) u7 @* A, u) t5 \
熟薏仁 15克
$ s1 `# i& F4 k; y$ Q2 x/ h白扁豆 30克
0 Q+ ?' I) w+ G土茯苓 15克公仔箱論壇, k$ }# y+ j- A' z5 K
陳皮 1片
" v' H- `( H' ]* m8 z  E/ @www2.tvboxnow.com紅棗 2粒www2.tvboxnow.com" j: J, S3 e% t& I; h1 [
瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb! O+ Q: ~/ J7 G/ i& {
4 @4 O; i; T. r
做法：
1 k0 [; S! m0 j2 @# B3 dtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。7 _+ D7 l8 @( Z' N* M5 N
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
2 V4 a0 T$ p8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
- v  D! |, u* p; V% j6 I7 W- ]公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶
: a8 f! ^' s! c: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb5 P; ]1 Y+ a) G, ?9 j  o

7 n; ~1 i* W" b( _: Q; |1 t$ K: Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：
; T# r  u) s& R6 a枇杷葉 5克
9 q( R+ x; V  b( H$ w桑葉 5克
7 M  i& ~2 M4 }  J野菊花 5克
- s' m4 {" k& u3 G1 dtvb now,tvbnow,bttvb做法：
0 g* k7 @/ z. K/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb, K, m3 x8 A: g5 u
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。( U4 ~: ?) K' M
採訪、攝影：《飲食男女》( T7 M" Q( j7 d/ w& n- Y# G

( Z' E, y/ T. {' y: q0 }7 W公仔箱論壇www2.tvboxnow.com" [( n2 G2 g! ~1 H8 q3 a
$ w0 ~% }/ E  u- W, K1 L- M
tvb now,tvbnow,bttvb8 t. s$ \0 z2 n% q2 p

+ d8 E/ D( ^: B5 x5 |, O% p: [& X# e! S
2 k$ P; c# b8 L9 A* }2 H6 v
公仔箱論壇# V4 K! x5 v/ V" l8 R

( [* ^7 R0 a: G3 M& {: h: @5 B2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: w9 e, \& [1 d4 X* s( Z3 l9 e
公仔箱論壇7 U1 i$ G( X! a# |& F
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^# X0 a& D5 e1 s  |( z! g5 _

5 r: I- F; R5 r8 ]www2.tvboxnow.com公仔箱論壇5 ^+ A( g4 P) X1 X4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l5 D& p1 i, V/ o% k+ Q# q

" Z3 h  J5 C' W, d7 M7 d: j- Wtvb now,tvbnow,bttvb
: |( G4 x4 m! l) t公仔箱論壇
6 i5 Z" m$ _- h, f" _
! o( W' ?' _8 z. E# x! T4 B: I$ Q: \  u/ F$ w* I
tvb now,tvbnow,bttvb, y1 n" G) s1 M! ~  E, t

" \: F* ~/ R- O7 P+ d+ Bwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: V0 d! o1 O3 N: x; Q, U0 P1 [

& R; w; h: |( r, A4 i/ D3 m4 f6 R& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 B* O" A- j  f7 y- E  t

- }9 v1 J" S5 h% Q0 S公仔箱論壇
! \$ J  d/ N, ?0 H4 Z- h! atvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com" v% s6 V. l1 X5 |

( d- _& A7 W. h8 F# a; W0 C" ]tvb now,tvbnow,bttvb# ]( Q+ ?' o3 I6 A3 K4 u