[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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0 S9 j8 ~* ]# f. L- V而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水www2.tvboxnow.com3 w5 [) ?. N, f$ Q8 D
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薏仁瘦肉湯
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: u% G. N* r# t/ c& U; D9 L2 n% L5 t生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D$ I5 c6 @( H4 _5 a& c. [! j! W
熟薏仁 15克
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7 Q9 g1 A; |8 n3 z' s7 o7 Mwww2.tvboxnow.com土茯苓 15克
( p9 z* Y! f) U1 r+ I4 ^3 Q陳皮 1片公仔箱論壇6 |2 H$ _! W% _; Z6 L8 U6 Z
紅棗 2粒
9 M8 f6 V1 I, O3 L+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 z& k& X" y' @3 g1 s1 X
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇0 R. z- W& t3 B
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
0 s( Q8 W. H5 U可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 e$ B( l+ _) S" X1 O' h0 D0 S3 D
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb6 |! w3 T2 d; N3 K
枇杷菊花茶公仔箱論壇) d2 d9 K5 R7 o7 K/ T" o1 t
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材料：
( O( X6 s3 Z0 B* r0 }, o公仔箱論壇枇杷葉 5克
3 p! ]3 S( M5 d6 C, w8 Z( N桑葉 5克
3 h$ ~/ R# {4 H野菊花 5克* \# t* u! Q& z
做法：
3 P/ H! t0 R" F* c& A( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
6 g  o0 _- b+ _1 O' p, h! W8 N這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
8 E, L2 [- R# g7 f6 O  Z採訪、攝影：《飲食男女》
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