[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。& {5 w, C1 l6 U  ]
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb& H* q! j6 T7 w9 D4 z1 a
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化濕祛油脂湯水
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7 x  b# Z0 G& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A* j. ?4 K  Z+ |8 v. D1 a; a6 ^

- m0 \4 J; @: C  w5 [# Z材料：
* t& e$ W( M/ ]# a公仔箱論壇生薏仁 15克公仔箱論壇+ x/ `& J/ _: e+ p
熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb5 i/ g0 }2 v8 p6 Y3 l8 z
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb# C& T  C' D' O1 p6 q
土茯苓 15克1 U) n1 F5 r! ~* f, j
陳皮 1片
2 E8 O! i: y% v+ J' T& b0 M紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 x* {( v: S$ s' _+ Y' B; z. P
瘦肉 半斤www2.tvboxnow.com, b0 x; Y2 F) S" p( `3 J2 v/ d
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做法：+ A+ y5 \, I5 k9 w/ l
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。www2.tvboxnow.com3 l$ l( u% B6 Y* m! k5 I! |/ O
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
, s# w+ E2 Z' `可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
, r7 O8 `9 Y, k& Vtvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g, Y3 G7 E* e& i0 \  |, @
枇杷菊花茶
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+ c# w: k3 A$ D6 j6 \" iwww2.tvboxnow.com材料：
' C7 S/ _6 \5 w  wtvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S' w% J0 @/ D5 f2 O$ ]
桑葉 5克
% ]6 K- _2 a, k4 x1 N0 x+ Q野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb  ]" Q8 x& _3 J+ o  q# u) ~
做法：
* u7 I' p9 q+ x& m+ W4 H7 B% _洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
% K* |9 N! Q( m( Z這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
* F  x4 W6 I$ ~; c' N& C$ @tvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb# d" r" W/ X  Z; }/ a
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