[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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& z  e) I0 y5 kwww2.tvboxnow.com薏仁瘦肉湯
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材料：
4 W" h# g+ b/ ?+ e+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克
, I+ S  [4 c2 s: M2 ^熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb. E" ]( X7 v* Z3 r0 }! E& L1 [
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb# u8 d7 \+ V# e: w- B6 [; m! F
土茯苓 15克, a  x% }& P7 Y1 R2 B& ^  @7 ~. C* P
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb7 y& `1 n+ `( S- i
紅棗 2粒公仔箱論壇+ f2 |8 V! I4 o
瘦肉 半斤
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) t: ], R# g! E) W' ytvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z$ g4 U. J8 ?; E) \' b
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。, s% q: B( S1 D2 d/ x9 U$ s
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，- R& A. R5 _3 A: J; y
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。www2.tvboxnow.com  |# d3 C/ c2 Y# A  j) r$ ~, _
清肺熱祛痘泡茶
, H8 R4 R1 i: \( Z' s* W公仔箱論壇枇杷菊花茶
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材料：6 @: \) M; q; H; \
枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~/ ^6 ]' n' I# b
桑葉 5克
( [9 o  L9 u) o* n- `野菊花 5克
1 Q! w! X, }5 P' C0 c' `" Uwww2.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇: B) K1 S. L5 Z) u
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb  ]# T' v2 m! y  M1 K+ p
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇, F; L0 X' T3 {6 p
採訪、攝影：《飲食男女》
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