[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb5 c8 Q4 i! t9 x& l6 f* P3 d
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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7 q$ p, |; w7 h  ?# D% Ywww2.tvboxnow.com化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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) n2 _# X, r. U* I6 W# Q公仔箱論壇材料：
3 T/ @$ U  {" Q* W# dtvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克
" R: p: ~5 v) d# i  m熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb8 k) M6 P' V" y2 L: B8 ~7 [" o
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb4 Z* j0 B+ I- m8 e
土茯苓 15克
# K1 z2 x. t4 Q2 s+ _陳皮 1片
' ?3 L. [; Z3 [2 n2 M5 u紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W2 c' J9 }+ U5 e
瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb1 s2 t  o0 y/ u
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做法：
) U1 Y! h, g0 y% \洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb2 w) g3 Y1 I( M' C4 @' t! I9 @1 Q
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，) A1 p7 S: A$ h4 R+ q$ B4 K
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。/ \7 P2 l& k  a' B! ]0 s4 L
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb% P# o  b3 b/ E& u3 j, o9 W
枇杷菊花茶/ u4 Z) \, C  K  D  S

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枇杷葉 5克公仔箱論壇! f( q7 l  S9 ]2 {0 _( K
桑葉 5克www2.tvboxnow.com7 t- {2 u1 d* f0 y
野菊花 5克
/ f1 k" s  l0 etvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb: F$ s+ ~. _& q6 K% n
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。$ A1 c, p7 G5 M4 }% @8 g6 i3 q7 p! j
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇! p+ {4 k; o2 Q5 J7 j
採訪、攝影：《飲食男女》
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