[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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# D4 E" [  U- [6 I- h$ bwww2.tvboxnow.com而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。, i% \4 f. _0 B, W4 K0 |2 G7 X
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化濕祛油脂湯水公仔箱論壇) G% W, g9 l1 d/ ]  o+ j

0 C6 Z' A6 u9 z" }) x( R薏仁瘦肉湯# \* a( r4 w3 m4 P

: l7 g# ~9 g- e材料：
  i6 p  k2 X8 J" T. K& l生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q- ]  b) A) B; Y
熟薏仁 15克
! F- F% P1 x2 e$ I! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克
* W8 h: e0 {9 Y# A# ntvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克3 L- J5 I6 U4 u
陳皮 1片- {" O" F& @( P$ B
紅棗 2粒
, \( t5 a: M. C5 Q3 zwww2.tvboxnow.com瘦肉 半斤
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 U- s& b! b) |+ N5 m+ l0 c' C: z3 @0 ~
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇# B) X. T, W7 \
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，www2.tvboxnow.com3 I6 S8 N8 w# E* w- U
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
. m0 Z' q$ x8 S9 T3 J( o1 R公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb: ~. J. t$ a& N: a! X
枇杷菊花茶
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材料：
" h! [- n9 N! e, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb+ J* r; N+ g+ ~+ k! d& X' W: O& N
桑葉 5克
! {( x& O( X1 v5 K" @www2.tvboxnow.com野菊花 5克  C& E% E! A" T( S/ ~4 ], u
做法：
" X1 A* n  W; c' _+ _洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
4 i9 Z1 u7 H; {tvb now,tvbnow,bttvb這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
8 r+ o9 N3 y$ _- t- g8 r公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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