[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: ]  ^9 k4 O- C

/ J. C% H9 @6 B& H而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
- m7 v2 M  k: ^* Y/ D" M9 Fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y& V4 ~! D9 V1 F' k& Z
化濕祛油脂湯水
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4 n) }) C. R7 s+ T公仔箱論壇薏仁瘦肉湯
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2 {9 T! ?. F7 I, f* Nwww2.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇4 {1 X" ]# J/ X! w% i$ S, I
生薏仁 15克
) }! ~6 ]& f* y  U1 N$ ~熟薏仁 15克
- s# W7 Z4 [% D" Z# Y9 \0 ctvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克www2.tvboxnow.com7 U- a5 D4 M; K$ S/ ?2 A# a7 Z! g
土茯苓 15克
$ C; ~! f0 A7 C$ R* s公仔箱論壇陳皮 1片
) W, n1 F" _0 e- E# T& V, \, \; J紅棗 2粒
* U. L$ ?0 s- m& [% T" [, @瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb8 x) n( h7 W$ ^; _# _8 x+ ~

5 y. e. x' S$ {# v/ L! Z2 |" O# `tvb now,tvbnow,bttvb做法：& x4 B+ [, O$ E. w1 w6 ?, x
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
1 z  E2 X0 z" z7 Y' z6 ?6 Ntvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
2 w7 F  q( ~* i3 X1 `4 ^可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
8 t" }! E1 a. \1 k6 ~tvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶6 K$ B0 k8 }; I/ I! T
枇杷菊花茶
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. R8 N" L9 e/ S( e: g7 d& l5 Etvb now,tvbnow,bttvb材料：
9 ^: O- Z- U3 B, x2 y公仔箱論壇枇杷葉 5克! a) k4 n* y* t4 ^9 ?# m
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb, _7 t( l/ ?  R
野菊花 5克
; ?3 M8 _) M' e' R0 S5 j做法：
* b+ o: r# G" q5 l4 nwww2.tvboxnow.com洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
4 F1 E$ D$ O$ M! s公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。+ |- P1 ^; F8 G! L! [  @. n1 {
採訪、攝影：《飲食男女》
2 r% x1 [, \6 c" Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ]6 k4 Z, e6 f5 o7 C& I5 u$ ]
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