發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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6 ?8 l e0 u4 ]3 B U! a* o: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S3 P1 l) s- o9 q0 N$ k
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：tvb now,tvbnow,bttvb. Y# ^" A* f# i, j. Q7 u A" u3 p
9 E# x0 ^7 z0 }* u0 W% c公仔箱論壇● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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: O' q: R0 M5 }2 w* ~www2.tvboxnow.com合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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_: l+ R. E1 w5 z0 \' P* Ptvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。/ V; U8 R6 y+ g* P) S1 ^
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! _& T. ~6 ^+ ]% K) Q5 Qwww2.tvboxnow.com大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴' E: B5 m# L8 M7 r7 }5 Z* n
$ w. U+ r# C( ~2 }4 }# @2 Otvb now,tvbnow,bttvb溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。tvb now,tvbnow,bttvb& L, W; g6 R6 a' t
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳
* S6 x$ e; A$ K' ~' }; n, @公仔箱論壇新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。: ^! s' X. \3 W( ^
; \4 u, C* b+ e8 X d列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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, A9 C% G) @ ^' m, `6 Twww2.tvboxnow.com慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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; `) B0 C) ?& U" r$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
+ g0 T4 b7 [) X( ^' Q1 X- Y* N$ a大陵穴：位於腕橫紋中間。* n' T$ F* @" K4 L- E, y& y
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。# M0 U# t3 f) F. j0 w( B% Q
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
7 Q% {7 J n1 P: ]4 ~www2.tvboxnow.com有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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' P2 c6 K4 K* ~- O, qwww2.tvboxnow.com內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]0 @/ _" Z& ]" O% U% s
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內關穴可以緩解暈車。$ P9 z% x* K- _, [" V1 d
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。www2.tvboxnow.com3 U; {; T; g: h6 U' f
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I, ?! a/ r" N/ |* U# k7 p* K
# I9 r3 c( Y6 G- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。www2.tvboxnow.com2 i7 Y" X5 | J% ~) \% d% P& g
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
2 ]) u8 i5 h" V2 Z肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
" H2 ^. ?, Y; q: l9 @在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴www2.tvboxnow.com+ R/ F9 Q) p! e, Z9 U, z+ E
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。www2.tvboxnow.com: I4 r: M5 o( X9 j
7 m: j* v; H; W k4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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4 M4 w2 k% I' \; S& Xtvb now,tvbnow,bttvb按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb% V1 H% T0 ^- M/ ?0 A! I) Q
% F" e# e, a" f" G$ q/ W! G公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb+ r. K, O( h5 B
● 溫水浴
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9 |0 e9 @+ R. p7 W6 M& btvb now,tvbnow,bttvb中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。& f& N7 O' X- i: h
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。8 ~5 U8 ?3 p) k. T& K4 u! D
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
$ ?+ R! F) G2 c' W( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇& k, L# j. @ n" h% X( j; n
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B$ J3 A7 y, _1 n+ Q! v
8 _! C% F T+ Z9 E) D5 S7 q2 f: wwww2.tvboxnow.com迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
3 d$ a' R' E/ y/ C公仔箱論壇點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。6 I7 S, Z0 O: |2 u0 n+ ~0 @! x3 y8 a1 y
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb; h5 S9 Q1 O7 P" |
0 c! w( K- i7 k4 w7 I7 btvb now,tvbnow,bttvb太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。公仔箱論壇4 j8 e$ B- N ]! ?2 V$ W5 K; \
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb0 }# Y! A9 d L; Y4 c
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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/ O* H; L' y) E( O公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
% k- w+ v& H- r: |0 {1 Q8 \www2.tvboxnow.com太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
4 r1 T* ~7 N6 i0 U5 O0 qtvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解
, j+ G1 I6 |. {& |9 r8 Y( xwww2.tvboxnow.com心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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4 F% Q1 P: F" ?( F' H( o" lwww2.tvboxnow.com如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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* N: a( _! U7 r1 K如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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9 R6 \) B! X- P+ G* Htvb now,tvbnow,bttvb呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
$ _: |' x% I" O( K公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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4 P3 i7 h* s$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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