[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
# S0 r4 A7 B' s% G雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [4 }" R9 L- L
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
0 a: {' {1 {8 N, ~/ Rwww2.tvboxnow.com鹽 ½ tsp Salt
5 {+ O+ `" J* O" j+ V6 r砂糖 1tsp Sugar
( Z7 A' k8 x8 q) _麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇8 {6 w! M, t. {4 i4 c
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c7 L+ b8 e( d( J/ s
椰菜花 ½ Cauliflower
0 `0 _9 K! z# H& t: N9 O; [公仔箱論壇雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g5 O" Q' x4 Q( g# Q" Q3 K) o
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb/ ?/ }  `. n  S- Q+ u
蒜頭 2cloves Garlic
$ |2 z4 E$ i7 r( s9 {* Atvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot
% W1 M' C5 u+ q: {" @! L蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb0 h8 p0 W5 [+ u+ ^
胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb" r, g5 F' B) B

# G$ g9 b3 u, B2 b2 S# N公仔箱論壇步驟：
2 L0 S2 A: l! R3 g6 Etvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花浸鹽水備用
# G, M7 \& U+ ~& ]公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒www2.tvboxnow.com/ `: Q) x$ V6 c# _: I3 i3 I/ e
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇" O0 T# Y/ ]- J+ r. E; y
4.加入粟粉拌勻; q  h; \; n0 j4 F
5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 X! ?4 x" m2 j$ R, n7 y6 y8 h
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
2 `9 m, u: |3 c3 uwww2.tvboxnow.com7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
8 o: t8 j, E1 J) f8 gtvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
9 u4 `2 h9 Q5 }. Y! E& ^1 C( j. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
4 M- O6 ~2 _( w6 H9 r+ P8 b  W+ Lwww2.tvboxnow.com10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
9 \8 c- T. s; h4 L; |11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
$ R2 y1 V  f$ @12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb$ y0 q2 Q/ V; _9 S/ S& V& z) V7 S: R
13.灑上蔥花，完成
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