[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
# P! n/ \! u3 a3 u1 U6 I9 F雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb; P: W0 i* l" _
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine7 X9 P3 b/ M$ e$ J  A# i& q
鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k: v4 ]! N8 u8 b* J# p: J
砂糖 1tsp Sugar
; c; |6 b) K. b2 |2 U: B麻油 少許 Sesame Oil
4 Z: c: U6 ~, H& U, [; v4 ~( v  _公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch" l( E  W+ F. v, j8 m1 p% X
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y: l1 C1 m, R9 M+ u. k' z+ ]% c
雞蛋 1 Egg
" M: o7 W! M2 r% s2 l6 M6 x公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onionwww2.tvboxnow.com( U! [: _  M0 s
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a5 |1 E1 T( b. ~
甘筍 1/2 Carrot
; T3 u0 ~$ n& ]tvb now,tvbnow,bttvb蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 `% c  U3 @# y! ~
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：www2.tvboxnow.com# H3 \6 _& V) F  X; s& B/ J- f. n" \
1.椰菜花浸鹽水備用
' ~3 R! J* H7 R4 M* d1 n2 Mwww2.tvboxnow.com2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb* C9 c  x4 z* Q2 F8 I& \! p( ]& H
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb. ^* l/ U% [  X+ ]
4.加入粟粉拌勻6 ~9 n; T/ }7 N8 t, A
5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb" {5 p! b/ y6 w6 P) H4 ^6 P  A4 ^( u3 l$ O
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇/ @7 C4 f- z& `
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
: P' x8 J& U1 Y; I8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J, Q- y5 P+ B; E+ u
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉$ \; U, t4 x  t: A2 X0 j
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
$ M, j8 s  ?' e; d- R公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻www2.tvboxnow.com  K8 ]" I6 H7 B
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起www2.tvboxnow.com9 p/ _' I( {0 g* \+ r# o
13.灑上蔥花，完成0 [" Z7 W  I. a6 e1 @' y
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