[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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' G" J. A+ P8 ?% d" f; o' N材 料www2.tvboxnow.com, j7 {6 ?' E) k
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗tvb now,tvbnow,bttvb) p$ x6 M; Y- K3 M" t

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1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 公仔箱論壇1 G3 y8 B* ]) d, u
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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% C/ B5 Z8 K+ B2 w: P" g. v3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。) {  k  @  G; _! ^5 O% d2 x4 ^
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb7 s  ?3 c" {/ t! B8 o4 Y
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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