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9 ?7 U7 Q, t' p0 jwww2.tvboxnow.com材 料
) L3 P7 _# W( B0 e公仔箱論壇黃 芽 白 1/2 條 、 大 蝦 / 帶 子 各 6 隻 、 魚 柳 1 條 、 鮮 魷 1 隻 、 布 包 豆 腐 1 件 、 雞 湯 1 公 升 公仔箱論壇0 }! s1 W6 m- p! U6 S
+ Y, L0 M* i1 m7 z! _! S( Uwww2.tvboxnow.com調 味 料
7 P3 e1 }4 F+ Mwww2.tvboxnow.com鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇 _" n$ K/ |7 ?3 c5 p
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做 法
* W5 O( r2 k) o+ |公仔箱論壇1. 黃 芽 白 洗 淨 切 條 ； 豆 腐 切 件 。
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2. 大 蝦 挑 走 蝦 腸 洗 淨 ， 由 頭 開 始 沿  蝦 背 拉 棉 線 到 蝦 尾 後 縛 起 ， 下 滾 水 灼 熟 後 蝦 形 更 靚 。
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% q9 D- S2 A: Y9 k8 E, {& f% Wwww2.tvboxnow.com3. 魚 柳 及 魷 魚 切 件 ， 連 同 帶 子 一 起 下 鹽 、 糖 、 生 粉 及 胡 椒 粉 撈 勻 ， 醃 大 約 15 分 鐘 備 用 。
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4. 開 大 火 燒 熱 鍋 ， 下 黃 芽 白 ， 先 下 200 毫 升 雞 湯 ，  蓋 煮 大 約 2 分 鐘 至 熟 ， 再 將 其 餘 的 湯 倒 入 ， 然 後 下 魚 柳 、 帶 子 及 豆 腐 ， 待 開 始 滾 起 就 放 入 鮮 魷 ， 最 後 下 中 蝦 煮 滾 後 即 成 。
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貼 士
7 |) v: D8 D8 b5 S. L, v- o3 Awww2.tvboxnow.com魚 柳 和 帶 子 醃 完 後 可 以 先  水 ， 煮 出 來 的 湯 就 較 清 。 |
發表於 2009-1-13 09:59 AM
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發表於 2009-2-13 02:27 PM
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