放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb3 E' u8 O  e: B' L3 O8 Z. n
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {1 h) R6 M$ E6 w# B

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』www2.tvboxnow.com+ S: {0 R1 h7 @% o6 x* x- E
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，www2.tvboxnow.com& j0 z: e4 X+ J

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。5 y+ y. Z; }* _# `8 z

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 b9 n" k; m

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，3 @* D1 s7 ]+ R7 G# {

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。! ?! U( B& ~& O& w$ g

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。www2.tvboxnow.com8 m# Q. V, A# O# v

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 0 K% L+ C2 V, }! `. v% s7 u

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j6 j: \1 l* J+ c) @
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb, p  h! |1 V3 v. n: l0 q

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，8 l! {; l5 {  C% ~- [& C' @

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；9 s- Z; ~' H$ u6 W: H% A
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 b, T0 I* V9 E' ~
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇1 W* e. q' N* V8 ~: }2 Q
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，% K* X% _! }1 t) _( h" x
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {  g/ g9 _7 B$ ?, V" J6 o; S

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇1 I9 e; A' m: V1 u& M( P6 u
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？4 A; F* c" G2 V$ S6 y
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x& p; M# e2 t# h! ]# f: B
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。1 K5 i. p: J/ B& Z) h' z6 X; t
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [* ]7 R  j# P$ S7 k5 {
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 ! T! N. ?  g7 X* N) G
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。3 R' K4 S# N5 H* }* ^3 i, \

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u2 Z: e9 H7 z

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇9 n/ n8 S" m" C6 h2 O; L

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb; C: N3 V8 t: g0 n+ U# ?6 u# W, X
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇( W& d1 \6 V, }9 N" ^& D
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `) q" j) [" I, _' Z% D( `

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 , y$ \( ~' ^/ O0 m" R+ H

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇! Y9 u. |5 |4 b; Q& B1 x
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb+ n- C* N: x( V& f

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇) _  r% o7 K3 i* X$ z
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！+ E6 ~7 ~8 W. [- m7 x. G2 o
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb, k5 D$ I9 ]8 F9 a' \+ k
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb# V; Z! T* r+ a; h( n; T7 P
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。www2.tvboxnow.com$ U! }2 T4 O; ~% t/ [1 B

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb3 |5 \. W, A5 E7 \8 C
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h) M- m' x- K
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇  {# |" k; |% Y1 I# \4 l3 f
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _  [6 X7 E4 E
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，www2.tvboxnow.com4 o/ H$ F9 z& a5 G* M/ u2 ~
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，www2.tvboxnow.com: X7 T, t. c5 O4 h& |( y7 t5 q
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。www2.tvboxnow.com4 H. X8 m- }5 E0 Z; ?2 n  v' i" }
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) i1 K8 w& B: c& p
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇9 ^7 a7 ^- P3 a5 j
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb# d3 o9 l( `, Z/ G* Z+ Q
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb- F( f. J5 p& ]/ J0 N

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，4 x) ~# w, r% f3 L0 |

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 / }4 X. U  A) `  N3 b+ r" V  P

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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