放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」+ A1 f- f, ]8 ]0 A1 a
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，! O1 g3 h4 W' `7 [! ~% N+ w- t0 f7 a

做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb) A/ v! e2 T) }

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- j1 L: T8 ]. J( c
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇1 |1 m7 O" V: y, C) p7 T
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，www2.tvboxnow.com) S4 e6 V! p2 f& e  z
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb7 ?1 W! N* a8 c( X

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb7 [3 B" ?8 T6 o3 I
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。' j" \& z/ @. h7 }" ^
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb* y( @9 g$ ?' q4 [# \* x2 t
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。www2.tvboxnow.com7 Z- |% W1 j2 Y% P* `
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。/ I( ~5 u$ l4 z: a# q) w
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！www2.tvboxnow.com5 p7 o4 ]& x: X* i9 C& \) r0 W, `

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f( C$ Y9 i( B
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇. A! v' V& p6 }6 F4 H# o" W
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 2 {) m  l8 T( S. H7 [

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g5 }5 q, K0 Z

前者，是指先選擇重要的事情來做；. P' R, g4 d  k+ \9 ^7 s
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b' X0 x' q6 U* T4 L+ d+ m8 N
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，3 V  s: Z6 k1 C! t, x2 C, R9 C

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，3 i9 `. J* Q) k' @. w, g7 n
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，www2.tvboxnow.com0 b3 v9 i0 Z' ?$ ^" P; R/ O

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？8 |5 _, P  @8 Z) j! f, I! ?: V
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，( H5 S( v0 W3 x# o

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，6 Y, @; ]) o! R

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 1 m$ ]+ a$ {" n6 O6 B, w( e  l

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇, m- @1 Z7 L% V# F/ r- a

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，  ]( N7 m& d( S
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇. D2 @, A+ ], Z) V4 S5 L, p6 ?

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb' P9 R$ x3 R: C3 A7 {

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 0 d8 |" \+ C) _) x" B
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，! z; A2 @3 ~% S: S5 e6 c0 _& N5 o6 y
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb2 k8 P" j* h; J% v9 w8 Y$ ^
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，www2.tvboxnow.com" K2 R1 d1 ]3 D
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb: v; w! e8 P( r! A* D) g
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5 l/ D/ V4 B- {2 @
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， + ~' A/ s6 ]* q& H7 i8 Z) a4 H

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。www2.tvboxnow.com+ |3 h# E, c2 v6 |9 a( J

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，- K4 x) G& C$ m+ u  L" l
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇  q2 @# d2 I6 f4 l: U4 V, G
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，8 j) ~# z, K& c3 I* l1 E2 T; L- B

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb% C6 j1 C7 a3 z6 _

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，  K7 J" D& ^( o, I$ s8 S( T" @
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，www2.tvboxnow.com" _1 V; R& c5 p" U3 c. S
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。( X0 K6 ~4 Q5 N

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。www2.tvboxnow.com9 w4 G  X8 C. l! N% j: b, J; i' D
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。www2.tvboxnow.com8 }- Z7 o! T: w, \5 I

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇  ?" w8 k) l0 V/ N

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇0 d! L9 G# _7 x1 N

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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