放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇0 h4 x0 T( ]! C# D" ^6 h4 s

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www2.tvboxnow.com9 g% B  ^. h: {: a% H$ x) N
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做最多的事情。公仔箱論壇  J$ U5 Y$ w2 w
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。6 \0 L  {" j5 o' Z7 o+ i7 ^8 U, I# a

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇# }3 w9 j$ w- w: V, W
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" u4 W6 T3 ^) g' Y/ H
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，www2.tvboxnow.com# O8 c$ d# D& T; L$ o' `0 p3 ~
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇' ]  l, \. A' D$ L

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇  R- Z4 A+ z& v
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇) W) R! y7 A1 ?( w
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% G+ @" w  K$ T9 D$ t3 {1 m& I

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B" [$ D+ K3 ]4 Y- x& }2 g
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F, Y5 d  ]3 x, |7 b6 {
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！4 }* |( @& N5 i, r
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，- H* f! ]( i4 e
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。0 K  }. y( u4 l) |4 k0 O
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇" @1 l! `' O* ~/ y7 _, r; v$ Z# j

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，' k3 H; o1 @; ^1 I: u$ @) e
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb2 T- n  M! T: U( Q) T  f3 f
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇' ?0 \/ |, b% z  Y9 \* O: P# ]
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，7 S% l. _9 F, B8 f$ t. ~: C

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb8 |( g2 g% b! }5 E/ p

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。3 O0 X2 e+ `1 X

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？3 _& ?. u2 C7 v3 q- H2 H4 z, w$ y
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又能夠承受多少次的悔恨呢？0 J8 S% L# m) W+ G# R; F9 o

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，% _3 \5 A% T+ ]7 K7 }

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 % n" J* h* P+ o" R$ C) C0 M. l

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇. f! ]3 F1 g; R' c$ S% j$ x3 i  Y
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇; x; A9 e3 r* j# l; |# N" I
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，! @# [5 k6 K; v) J

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。   T( y- `/ I7 ~; ~$ b
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。+ @) r- y9 a" b5 N

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。) ~. ~: w; C5 T# K! v' K% u  b

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，( ~. `# C3 v+ b

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，www2.tvboxnow.com  r6 K! E- B7 r* k& S
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb' E+ w3 z) _* _/ w

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，/ }' d1 `; t9 L& x5 w
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。www2.tvboxnow.com; H1 v; v$ m; A
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇$ N$ r& z9 i1 a+ r+ H

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M- M" N! \1 Q2 I) i9 E
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇: g7 ?7 U- e$ o: c+ b

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 6 T9 u1 N3 T' V" m% N
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb4 ^$ c4 X7 n' p; Q7 I( [: f) [+ \% X
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， www2.tvboxnow.com1 ^" h! }: f; g' ~

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，( B" U) N/ C* I0 l3 @0 l
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb3 G/ K6 w4 T' a* e, F' A2 n4 ~' L

回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X& g8 x5 P7 e8 w3 t  S, l9 n

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，www2.tvboxnow.com7 J: @. V1 ]1 U
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，3 g  i8 c' C& J# d' b# y5 N, g
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l. P# a8 O6 E8 X

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，公仔箱論壇, x! l& I7 V, W/ F% S7 g
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。! `, n6 w0 a& \5 Q0 d

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇# N* l, b8 S7 @2 R+ [
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb0 m2 r7 h! H3 o5 d
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L1 \" s8 ?) ~, f# ]% u
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb4 N# R# _& k0 b

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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