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熱水 11/3杯
% C- Y, \5 H0 W公仔箱論壇蘆薈(切粒) ½ 杯* Q% F, @( q r1 L% B; z/ u
蜂蜜 2湯匙6 Q* F, y7 |4 A9 y* ~
綠茶粉 1湯匙
- _* }5 W o- }$ `( I$ d5 ?% Nwww2.tvboxnow.com魚膠粉 2茶匙
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做法:
$ r6 w2 w( o3 k) mtvb now,tvbnow,bttvb1) 綠茶粉以熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb0 K# B7 k: b' D
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
$ ?' l4 y: J6 g# z- Q' A/ n3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。, \# l R, p6 b) [6 J; M8 M
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營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb" w$ s# @8 Z1 N d! A
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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