材料及份量:公仔箱論壇/ e3 S |$ g7 u0 w. \( I
綿羊肉 600克8 n5 g& b" V; X) r) a; V* x% a |2 @- z
檸檬 2個（取汁）
3 H3 G) O5 V# M8 X! ~* B5 F) T紅火龍果肉 300克（壓碎）+ g* y" k1 O& [5 P
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調味料:
. r0 m/ K+ O( t* _# U3 ktvb now,tvbnow,bttvb龍果红酒兩杯- x2 g2 ?/ g5 t1 K5 r
蠔油 2湯匙
+ p) ^" ]+ H! R5 n4 q# swww2.tvboxnow.com魚露 2湯匙
7 |9 v# K' M" o3 ?7 ?糖 3湯匙www2.tvboxnow.com8 [. O0 K- F5 b5 Q& `3 _
蒜蓉 2湯匙
8 F/ U5 B# {6 j2 W% N0 z7 m4 r# I) k薑蓉 2湯匙
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% v' e& [. M2 W/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:( H( P' v m9 C: _
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。公仔箱論壇9 ^- V% r3 {$ U, ^
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。$ z3 J, d+ X- V" @; k* W
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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