材料及份量:公仔箱論壇8 u8 n; A0 ~9 j8 @* b
綿羊肉 600克
/ L5 @$ f" C( Q9 p; v! S$ mwww2.tvboxnow.com檸檬 2個（取汁）tvb now,tvbnow,bttvb, @( Z; \; Y V& }* j4 O: Q
紅火龍果肉 300克（壓碎）
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb. O4 ~* v1 J$ k! p
龍果红酒兩杯
# w8 f- N& T' o$ @www2.tvboxnow.com蠔油 2湯匙
& u' _0 |! j$ ^) F6 vwww2.tvboxnow.com魚露 2湯匙& x( g# F9 B7 H1 a4 l4 k
糖 3湯匙
/ j) [' @% @& H, N L3 l蒜蓉 2湯匙
3 {( i2 Y Y$ q# d# h7 ?& xtvb now,tvbnow,bttvb薑蓉 2湯匙
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U/ J) }* R X: G
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。www2.tvboxnow.com4 [$ _' e; n4 G1 o- ^
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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