材料及份量:
" { i4 W6 x$ W# htvb now,tvbnow,bttvb綿羊肉 600克
0 S" ~% g/ `- \ Q1 Z檸檬 2個（取汁）
" B4 X) W% e8 q, Y3 M* d Etvb now,tvbnow,bttvb紅火龍果肉 300克（壓碎）
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" \4 P9 J+ V' B8 E* X調味料:
0 z7 H% Q5 K& p2 ? D6 {+ i公仔箱論壇龍果红酒兩杯公仔箱論壇" B1 P& b) z/ W/ [: j2 I
蠔油 2湯匙
, ?7 P" p/ k# d7 p5 t5 u" d! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 2湯匙公仔箱論壇* @# \/ ~) I1 Q; G7 ]
糖 3湯匙
" x2 w) v3 e' u. d/ k, ]蒜蓉 2湯匙* t8 L* f4 m: z
薑蓉 2湯匙: }3 r {: G2 j
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製法:
) u: e( ~* j0 s4 e" S7 [, ^8 ^) K公仔箱論壇1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
0 r. C1 c O" Y/ z6 Nwww2.tvboxnow.com2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
5 n3 g6 G% p/ g/ G( uwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# s$ ] G3 v# T- I! O2 {; K7 f S
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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