材料及份量:. X' e: a6 y" q \
龍脷柳 2條（約1磅）
- r- U1 @- x6 r/ @2 Z7 V番茄 2個
3 `; j0 J2 t5 N9 l$ F/ B$ T洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N0 P) K/ w0 E
菠蘿 3片
, J! b: J# c1 Q( _) T& @薑 1片
: x" Z* N; g+ Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
0 P" `% a9 [( M0 I- \6 P2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵
( U$ L( H3 }9 p1 @% \5 ~1 V) Dtvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
8 l2 h3 k) L4 _! y$ ~三角豆 5湯匙www2.tvboxnow.com: _8 p' a* m% J h2 ]$ Q/ I
www2.tvboxnow.com8 j1 ^6 q7 ~7 \7 o0 {, N
調味料:公仔箱論壇& f* f% l$ k( o9 V! m$ o
魚調味：公仔箱論壇* x8 D8 M. i" d8 V" T. ]
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇 k( F" u3 M- X9 e, Q
古月粉 少許" f v4 ^3 t+ W2 s" P' s9 \
麻油 少許
6 w, d5 D8 ~+ d& S+ R: q( U# ~$ Y9 owww2.tvboxnow.com生粉 1茶匙公仔箱論壇* y! r, G1 U# a
蛋白 1湯匙
) |, K1 U2 [, |) s( S$ G( `) h$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M- f* |$ Z1 O3 l% K5 I
燴料：. g" Y: [$ a& I) U7 y
鹽 1/2茶匙
u9 v# I; D$ S9 {, n( C糖 1湯匙
7 X0 |1 H5 q4 l* Nwww2.tvboxnow.com醋 1/2湯匙www2.tvboxnow.com2 U, I/ `0 ]* v- S- j
茄汁 3湯匙
/ M4 C8 E. M; V! Hwww2.tvboxnow.com水 1/2杯
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生粉水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M( z1 }: I6 }
生粉 2茶匙公仔箱論壇3 z1 f, S8 f- C+ c' K" P& |# C
水 4茶匙
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5 G) | D2 h: [3 M0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
$ O3 x( d2 E1 O公仔箱論壇2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。; o' w$ ^) ~" {* ~2 H5 }3 S
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。公仔箱論壇/ p7 k4 H: a# a; d2 V
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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