材料及份量:
' @8 a) p/ ^0 e6 v% f. u3 `龍脷柳 2條（約1磅）
9 a" c! k1 G/ Q- O" x# R公仔箱論壇番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o0 W% m! ^5 D
洋蔥 1/2個
2 H. L7 E1 Y+ J% x& L菠蘿 3片www2.tvboxnow.com% d# W: c: L8 M& J
薑 1片$ y: [' @3 K/ r
蒜頭 2粒
" }! h2 K H b; Ttvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵. ]% r$ r' G' c& C9 v5 _# L
紅腰豆 5湯匙( c6 D j( L; r& m t0 n5 P
三角豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! I4 A2 w4 e0 y. I9 R1 Q0 W
1 s% M( ^! n8 m6 L! I% B G4 kwww2.tvboxnow.com調味料:
$ ^+ F+ u1 N& e; d5 u7 C2 {: n) L魚調味：
; n# I1 b T3 h. ~9 Z# `2 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K. |; B: m( l- X; l
古月粉 少許www2.tvboxnow.com; y( D% I; L) H5 D7 E) E& b" H
麻油 少許公仔箱論壇/ w% N! R* i2 Z9 q2 U; ]% O
生粉 1茶匙
, N; D N9 n# ] H5 @) K蛋白 1湯匙www2.tvboxnow.com* g. _2 h3 m- `( t- w* C+ i
www2.tvboxnow.com4 u d" p4 a% Y8 e) O+ D5 Q
燴料：
2 l( w7 V4 _) ]/ w6 z. [" C% j公仔箱論壇鹽 1/2茶匙. h' L- }, E6 i9 M$ h& N
糖 1湯匙3 b/ G. @' t* |2 B/ f
醋 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z5 X) B: P C' Q N+ ~
茄汁 3湯匙
1 R+ x( @9 \. Z水 1/2杯
* N& Z; ~9 f2 y& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^1 u' b7 Q! y. }/ M* E& l生粉水：tvb now,tvbnow,bttvb" E; l: b: l2 D
生粉 2茶匙' M0 l' b+ m. N/ o% C, }$ U L
水 4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: T5 H7 z; z$ L3 l% {
! Y. W8 g5 a/ @7 Uwww2.tvboxnow.com製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
- O4 p" C, |$ L* E6 I" C, n2 gwww2.tvboxnow.com2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v @7 g( v U/ U( [( u* n
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
& D% l3 F, h6 ~9 b% w& p/ ^& {8 N; w5 v$ P公仔箱論壇4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b1 ~+ X5 L# h# B
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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