+ j- l- |) u& z# ~www2.tvboxnow.com烤羔羊排 佐薄荷紅酒醬汁耶誕大餐DIY 500元輕鬆搞定
7 A$ l9 J& q( b, p公仔箱論壇耶誕佳節將來到，景氣不佳沒錢吃大餐，不妨在家自己DIY嫟嫡嫘嫝，閣隤隡雃還以為主菜排餐超困難，這回請大廚教你輕鬆做魠鳳鳲鳶，摜摴摬摐加上前菜和甜點控制在500元內，快點學起來蓏蓀蓓蓆，銠鉻銝銇讓另一半刮目相看！0 }; Q4 u8 Q+ p* W
●今日大廚／蘇彥彰（亞太會館阿波羅餐廳主廚。年輕的蘇主廚，擅長法式料理銙銛銘鉸，箋粺粹精靈活的食材搭配與獨門醬汁，並以甜點做完美結合摞摿摡摶，銡銅銣銔創作出道道精緻法式美饌。）公仔箱論壇9 b4 {" ]& h' I
豪華主菜》烤羔羊排 佐薄荷紅酒醬汁www2.tvboxnow.com9 r5 Y7 ?2 l, u) l
材料預算：約200~250元／人 食材：羔羊排500g、番茄丁、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、茄子、水管麵、菠菜、紅酒、蒜頭、橄欖油、奶油、鹽、白胡椒、薄荷葉 公仔箱論壇* u. r) [ o( U
4 m8 f& ?) [( j# F* E }7 I9 c) a. i. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟： 1.將羊排去筋去油，骨頭則剁小塊備用。 2.茄子對半切輒輕輎輓，嘆嘗嘂嘒在表面畫刀痕淋上些許橄欖油，入烤箱以180度烤15分鐘銦銗銖銪，覟觨觫觩烤完將肉挖出搗泥，以鹽、胡椒調味備用。 3.將番茄丁與洋蔥丁入鍋炒熟搫摲摑摜，漉滭澈漚調味備用；菠菜切好，下鍋以奶油炒熟滯潃漱漪，嘓團圖墊調味備用。 4.將煮好的水管麵，分別塞入茄子泥、洋蔥丁、番茄丁與菠菜。 5.羊肉灑點鹽煎至表面金黃， 再入烤箱烤5分鐘。 6.煎羊肉的鍋子不要洗，倒入剁好的羊骨與洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔炒香嘔嘍嘓團，墆墂墎塻倒點紅酒添香，完成後過濾並在爐火上慢慢縮汁。使用前加點奶油丁與切碎的薄荷葉需靘靼靺，歉歊歌歋即可裝盤。 www2.tvboxnow.com& T, m( p% N; p! U. @2 t& D
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小叮嚀：白酒醋可以果醋檸檬汁替代。 |
發表於 2009-1-19 07:54 PM
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