營養雞排堡
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( U+ P2 ?: y6 w# d/ Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：- l8 g! E: W$ F5 A, i
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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' A4 b/ H4 ~- A, ~3 ~8 Owww2.tvboxnow.com調味料：
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
9 l1 Q- T. R) O4 U& Utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: P4 J. ] f% i* C& r7 ~7 b2 w
做法：www2.tvboxnow.com" z6 z! T6 q! i
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
/ v: p, o# u2 Y9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `- N* b+ A9 ]% O公仔箱論壇2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用www2.tvboxnow.com6 | K% A0 X% A& K" q# l: h8 t
3 {# A' h0 G2 s. e4 M7 O! ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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