 % v4 d: x# Y3 P" G3 E, r1 L7 l0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb: I- |/ \( d) i2 I W
% o, E6 L" n: {7 }; n9 h
5 i. h+ k9 l' i公仔箱論壇
* k- I0 R3 ?6 F ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
5 i' `5 g, N/ s# ~4 B/ [! L1 ?3 Z' P紅 燈 籠 椒 48 克 、 中 國 南 瓜 80 克 、 雲 耳 12 克 、 白 蘿 蔔 160 克 、 蝦 仁 60 克 、 中 型 魷 魚 1/2 隻 、  粉 200 克 、 脫 脂 雞 湯 220 毫 升 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許公仔箱論壇" F5 S& B: U3 B2 \
% U P7 @9 V8 Q6 n4 L# _: W做 法
( F9 ?) ?$ i; f) _8 _1. 材 料 全 部 洗 淨 ， 紅 燈 籠 椒 及 南 瓜 切 幼 絲 ； 白 蘿 蔔 去 皮 切 條 ； 蝦 仁 開 邊 ； 魷 魚 去 衣 切 絲 ； 雲 耳 浸 軟 後 切 絲 。
2 D; `# ^$ T' r" Ttvb now,tvbnow,bttvb
; c6 q0 }& [* v1 ^7 @2 Q' Cwww2.tvboxnow.com2. 全 部 材 料 置 於 大 盆 中 ， 加 入 粉 、 鹽 及 胡 椒 粉 ， 邊 倒 入 雞 湯 邊 攪 拌 ， 直 至 所 有 材 料 混 合 成 粉 漿 。 , J# I* q( J/ Y N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f; s) o" q {& N8 x: p2 z5 `
3. 燒 熱 平 底 鑊 ， 加 入 少 許 油 ， 倒 入 粉 漿 煎 至 兩 面 金 黃 便 可 。) [: U# d0 [, S1 F9 `- v" ?
tvb now,tvbnow,bttvb. F9 U; [5 P, d8 j
D, `+ F3 @! j6 ]
 v5 W" q4 E' c1 y2 b+ `: n% I
- l- J# v; e, i. ptvb now,tvbnow,bttvb: D( a2 j0 L+ K# Q& [; K( Z, t
www2.tvboxnow.com+ o, t9 U1 P/ a$ u
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f: p/ p$ i: \
" t- }0 w. L8 T7 `; N6 w
www2.tvboxnow.com N- m c: G* d
5 d# |# Z4 E3 g( ~ _6 N" X
 公仔箱論壇/ u) z- W0 D- i8 L
tvb now,tvbnow,bttvb4 X% D s% N% s% a+ B0 j
www2.tvboxnow.com s& B+ I8 A4 o
/ E$ {# P v- ?) r/ b3 V: b) |tvb now,tvbnow,bttvb貼 士
2 p; v, v' Y9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 及 魷 魚 容 易 出 水 ， 混 好 粉 漿 宜 即 時 煎 煮 ， 否 則 粉 漿 水 份 增 多 ， 餅 會 煎 不 成 ， 海 鮮 亦 容 易 變 壞 。 |
發表於 2009-1-30 07:07 AM
| 
發表於 2009-1-31 11:04 PM
|