 | | 南瓜：一块（约500克） |
 | | 鲜虾：300克 |
 | | 南瓜籽（熟）：一小撮 |
 | | 淡奶：半罐 |
 | | 水：5碗 |
' q/ E4 @. I( u1 awww2.tvboxnow.com 南瓜浓汤是一款十分地道的西式浓汤，但做法简单，且甜糯可口，有润肺益气、补血美容、促进儿童生长发育等一大堆好处，真是男女老少皆宜呢。
4 w; l( C) U( c7 j7 Q公仔箱論壇 调味料：
8 u& o! }1 k. m- M& L9 K7 r8 B( M 淀粉：适量 油：3汤匙 盐：适量www2.tvboxnow.com1 [/ ]1 }6 S$ J
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p" _) G D- K& C% \! M1 `0 i$ X3 _$ p
1. 虾洗净，轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；接着把虾仁稍剁碎，用盐和油腌入味；www2.tvboxnow.com: T; [: N/ z% X& K ^+ f3 |' `5 `* e
2. 热锅放1汤匙油，倒入剥好的虾壳，炒至变色，倒入煮沸的清水，小火煮30分钟，成虾壳汤；www2.tvboxnow.com& q2 [# E# K6 w7 G) V- V
3. 南瓜洗净去皮、去籽，切小块，用微波炉高火“叮”4分钟。也可上锅蒸15分钟；
" T8 F! Q/ C g+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 把南瓜、淡奶和虾壳汤倒入搅拌机打成糊；www2.tvboxnow.com5 ~2 h" d, G6 U
5. 把南瓜糊倒入锅里，小火煮开，边煮边搅拌，以免沾底；放入虾仁丁，熟后下盐调味即可。装碗后撒上南瓜籽做装饰。
0 \6 p1 w! ?' ?2 D0 t; j2 a* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
( m3 B; |" O5 C- Z7 |% _) ]; stvb now,tvbnow,bttvb 补血美容，降糖降脂，解毒抗癌，保护眼睛，促进生长发育。
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9 t4 g, b8 I; ?2 _+ l- _tvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M y T4 [7 X( h& W
1. 挑选老南瓜，口感更甜更糯。
/ j: G# B; A" f% Y4 Y2 l* V公仔箱論壇 2. 虾最好先放冰箱急冻室冻半小时，方便剥壳。& a; x* y6 G8 b" ^# M2 A
3. 虾壳汤可用罐装鸡汤或水代替，但虾壳汤除了味道鲜美，还能补钙。
+ G$ g& x# a7 B( \ t0 ]; F公仔箱論壇 4. 喝此汤可配法式面包，蘸着吃，更能引起贪玩孩子的食欲。 |
發表於 2009-2-16 10:40 AM
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