Turkey noodle soup
* o# }8 I5 A, Y# ], W, b* b0 s. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a. T# X `# C( r! ?( [8 DIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
; K7 y2 F: G1 h, l6 L3 p公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.www2.tvboxnow.com( z: z* D9 j$ a6 z; ^
Prep 10 mins www2.tvboxnow.com) v2 K: Q+ v/ Z) q% r, }6 R, B+ U
Cook 10 mins9 U1 J+ X S1 r+ G: h" e' Q
1.2 litres low-sodium chicken stock
, a7 L6 i; y! v/ E' X4 small carrots, choppedwww2.tvboxnow.com# E6 c! ?; b7 l- B( [6 \& L
140g medium egg noodles
( d- H4 j& }! Z4 Y" p% Wwww2.tvboxnow.com200g shredded, cooked turkey or chicken
5 j& W3 N5 `" d, O200g frozen peas
% G9 C. s8 z! E1 B6 U0 B1 q* t* Gsmall bunch of spring onions, sliced, whitewww2.tvboxnow.com! K/ Y+ b) Z9 L- |- o
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb; C! a* {6 I O# o$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P) A# E c9 H
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
9 f% n" _: p# |, R5 ksimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇% X; `8 z5 p4 w
for 1 min or until everything is hot through.www2.tvboxnow.com+ J) k0 R' O, b) P3 i8 u
! b+ k4 l4 A9 h2 B* F5 jtvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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+ n* c; {/ F. PPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb: S/ B* P0 [. Y. `5 R" D
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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" _. w5 X) v0 R公仔箱論壇土耳其麵湯
+ Q, X$ R4 Z a7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 |+ t' R" u% I
如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb/ N) ^6 L" J O! Z- z) E% e/ n
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
' w# Y; d' C/ ^- n! Z公仔箱論壇用完。
6 v# ~1 \5 H3 y. V) Hwww2.tvboxnow.com它可以用切片調味公仔箱論壇4 h" D m4 v/ J( z# [8 j
如果你喜歡吃紅辣椒。
; K6 w& G/ ]. Y' D" [( g3 gwww2.tvboxnow.com準備 10 分鐘
$ a- m+ d0 W) v: o: Twww2.tvboxnow.com烹飪 10 分鐘
9 Z; [: C7 I# X% c4 n8 O+ J公仔箱論壇
' J7 [% g& T! C3 v* e; p) ktvb now,tvbnow,bttvb1.2 升低鈉雞湯3 \7 _/ D& C9 e" n- ]! U
4個小胡蘿蔔，切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x" c9 Y% D' Y1 f' E' ?4 |
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇+ Y! c. Y$ W' }
3 I( q/ y& \$ Q1 f200g 切碎的熟火雞或雞肉www2.tvboxnow.com; _6 y2 V, ]! \, Y# l6 R5 G+ S
% B) G* d8 V% b. l; o; ?8 z5 ytvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆
" w5 j* s, C& g2 Z8 i1 P, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
' O( Q1 T% e q9 \- m/ W( k和綠色部分分開# y/ T; q9 T9 Y1 F; \3 }* n2 [
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。公仔箱論壇& v, A& h! @# @& z/ C
煮4分鐘，然後加入麵條和* d+ {5 w( {: w# ^" _# Z; J
燉3分鐘。
' S( k4 f6 p" i& `tvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆
5 M* w( J. O8 E4 b* B% T和蔥的白色部分。 熱" u4 j* ^$ m$ i `) M: Y: B
1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb0 @0 T" E% ^; \2 n
2 舀入碗中，撒上綠色部分. t8 J [ s* b2 N1 D9 u
的蔥和服務。
; }, Z) z& |1 b. ?7 mtvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇, G; q$ [+ O: c F6 j( Z
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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