Turkey noodle soup: x& z; p' S# _, ]7 R
) m- y2 v/ I/ l. l公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waywww2.tvboxnow.com! h8 t) w9 p. Y. l' M! y+ Q! ^ h
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
% J4 Q! F% Q/ n d% I' tPrep 10 mins
4 m! x+ J8 A9 z% Y( K; }www2.tvboxnow.comCook 10 mins
' C0 ^- K8 C6 r4 _6 Z( v1.2 litres low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, G/ d( A" F7 n& t4 V
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U& O' y# R. w) l: v# P! H4 O
140g medium egg noodles
2 u e, r2 E p公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chicken
9 Y! R! k+ V3 F( N! P+ h5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas
2 m# n+ n5 m8 J# ^8 X, Ttvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l6 c3 ^" u" N
and green parts separated
; v. N) r" ^( G" h4 k Bwww2.tvboxnow.com
! R% ]5 t/ Y/ }www2.tvboxnow.com1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and' }0 y) G, [& K1 ^
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
8 p1 M; T/ A7 Q: h' yfor 1 min or until everything is hot through.www2.tvboxnow.com3 Z8 X2 Y3 I) _- d3 o9 n/ F' q
2 K9 W1 G/ s1 v$ y* R+ q0 i j2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.www2.tvboxnow.com5 G3 @* `9 S0 Q" ?) K
公仔箱論壇; z7 F: K; t, g* }9 z* z8 Z/ K5 Q. M
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
% L) ^3 V& k; }" o' J, Q公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇( ~- g* \& ^/ P; d
. Q) ?5 \9 y4 }! O2 _www2.tvboxnow.com
9 y* [4 E5 _- Rtvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯公仔箱論壇( \& l/ x" R T* d
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如果你已經煮熟的火雞藏在; J8 L: x$ V7 d. s' I
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
$ n) s; s; W8 W3 ?1 c6 [5 z用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X: K9 f) ]2 h+ J
它可以用切片調味% @3 p# Z: x2 ?! `. \" ?
如果你喜歡吃紅辣椒。
7 I# H4 ?1 a8 T# p: B1 ewww2.tvboxnow.com準備 10 分鐘8 f1 F+ T4 w3 r+ }# \: S
烹飪 10 分鐘www2.tvboxnow.com( \5 U# O9 f+ Q
; U" Z. k, Z7 e% b, P8 J2 [' atvb now,tvbnow,bttvb1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O5 a, N3 _+ i; D
4個小胡蘿蔔，切碎
5 K) `4 y' ?" O; g% g/ R }tvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 x, q/ a8 P, D+ u, ] ^7 B# |
! ] s4 m, a8 Q# f0 Y ~: j
200g 切碎的熟火雞或雞肉
; E* J' v( K+ a9 C/ s: ]5 mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; g7 g8 a$ c% m& \& r/ I
200克冷凍豌豆! q( q/ o6 ?$ ?$ W$ b2 ?
一小束蔥，切片，白色
( o. R4 U& Q6 v- H3 [1 t1 l4 |- r和綠色部分分開公仔箱論壇' \/ P9 ~9 t9 F$ L4 q4 S) C
/ b- r' F: e$ @" U$ f. o& S* P; B1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
' I; h3 Z: C7 C! Z) p" e- N. f煮4分鐘，然後加入麵條和
; r& U" J5 Y% `( ~1 O+ v公仔箱論壇燉3分鐘。 3 n/ D# z2 \ M; D% l4 j
拌入火雞，豌豆www2.tvboxnow.com, S+ A& U8 z$ t* k7 t& r' W$ n: K
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇9 i$ L0 c) ]+ R7 n; ~% \9 X
1 分鐘或直到一切都變熱。
5 B q9 E* g }- x @ u6 g2 Q8 N2 舀入碗中，撒上綠色部分www2.tvboxnow.com# p }/ b; o& J# m. b" ^( I
的蔥和服務。公仔箱論壇) \1 q) Z& V! b9 Q6 q2 E
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇7 P" a8 P! P0 L7 ^* k- V' U
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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