Turkey noodle soup1 S8 E; R" B" a5 k. ]: W4 a- s M
* p% v( `5 D2 F6 I3 C! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waywww2.tvboxnow.com8 j( I: j" R% _4 ^
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
! p Z1 b' J6 S9 Y7 H7 M8 @; E$ ~Prep 10 mins www2.tvboxnow.com" e# o( d8 ~& K
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb, T) G! Z E/ T5 [5 |+ K; F
1.2 litres low-sodium chicken stock) e' {6 }# q6 \' i/ j9 V2 ~3 I; {
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m4 z# U4 E" k; @; R
140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r8 ] m8 w }) b6 p b
200g shredded, cooked turkey or chicken
I4 J! U& z( f0 P& w) T6 [www2.tvboxnow.com200g frozen peas
9 k$ y# C+ t+ ^% N公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 E# Y- p( V' S" t4 ]
and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
% K$ U3 s& r' C3 `tvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat" {( v `/ Y2 t) i, ~+ z0 J! Q
for 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
1 V/ P6 |. ?6 ]6 jsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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) j! i' g- O% o. r2 U" B+ stvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb4 H6 P8 C: ~( v
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如果你已經煮熟的火雞藏在www2.tvboxnow.com3 P+ w+ [9 y) i8 X' q' S
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v4 U6 E2 K4 I1 @) U; y, ^
用完。
5 y- o, P0 o9 I公仔箱論壇它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C6 a) c' x, f
如果你喜歡吃紅辣椒。
3 ]+ ?4 g8 [4 S準備 10 分鐘www2.tvboxnow.com$ A* J- R3 @. H7 R. q4 a% i: Q
烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯www2.tvboxnow.com# _: l) Q2 [6 G2 H6 G1 P
4個小胡蘿蔔，切碎3 f7 J' J9 e9 X1 F. p e" y* u
140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
" ~4 `7 ?! x0 j, s! E: L% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
) p, @! b. _4 P3 t( h: T; ` t和綠色部分分開
1 S; s) R% Q2 l, r8 Fwww2.tvboxnow.com
& U# F# F5 B, R1 l1 z2 t! c5 l* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。公仔箱論壇# o8 Z4 J/ `" @- I2 K7 f+ v" N9 b/ D
煮4分鐘，然後加入麵條和
2 M5 f9 t/ v0 q* \, Z1 p$ ^+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。 www2.tvboxnow.com1 Z+ h8 q: B3 I1 k0 T
拌入火雞，豌豆
, A a: n' G6 }+ A- a/ {9 x" _5 Y和蔥的白色部分。 熱www2.tvboxnow.com; a9 y2 V5 T' ?! ?
1 分鐘或直到一切都變熱。
4 `" @+ t& B9 f% U公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }; ^* S- C4 N. |
的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb5 J2 m0 p: E% n$ W! l' C- o. ]" _- Z
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，www2.tvboxnow.com0 F5 C' @( }6 j |$ N! Y; ^: S
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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