[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：
! F) L! J; X( _1 o$ n7 U( B　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；* w' T5 k+ X+ l. Q8 v
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；公仔箱論壇' k0 Z* [. p( B$ U& P9 ]& ~
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
* C: E& ?* P  ^% `6 E7 R　　功效：公仔箱論壇7 }& d/ F  ?- |' j" i, C2 f
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。公仔箱論壇$ P+ N. h* ^0 ?" f% r
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　　●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb1 `2 T( }; O2 u  o; A
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。tvb now,tvbnow,bttvb" v. k/ n6 P) X8 s6 ?1 \, q5 G
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。