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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助?中醫教3體質對症調理。
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公仔箱論壇6 U/ G3 o; Q* x
眼睛與貯血的肝臟息息相關,要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕,或是曝露在強光下,以致過度使用眼睛,會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外,只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足,也會引起眼睛的疲勞,這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因:用眼過度會造成血虛。$ r$ q/ n M/ `) U
處方:四物湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |" h# q" S8 G' Y6 e
休目補血:/ }' f- r8 U' S5 E2 v: S- T
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足,以致營養無法送達到眼睛。為了貯血,首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量,如四物湯。
' M# p5 \: N' u5 u+ ^) i6 l; Ltvb now,tvbnow,bttvb腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀:腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞,還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
/ p( U# S4 S1 \0 Ztvb now,tvbnow,bttvb處方:杞菊地黃丸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 w1 F. x+ v6 \
枸杞子對眼睛疲勞很有療效:www2.tvboxnow.com) U" H+ L; f# E, I2 Q# ?; j2 Q
這時就使用杞菊地黃丸,也就是在具有提升腎機能的六味丸中,加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用,菊花可以去除肝熱,清目退火。至於眼睛乾澀,會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 J* c/ a* q! w- P* r! s/ W" x" Y6 O* z
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀:眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞,不僅僅是用眼過度造成,也與壓力有關。
/ |( f, h2 w5 [) ~處方:龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb5 A$ ? c6 [" ~) H
持續補血一併清熱:www2.tvboxnow.com" G* h$ ?' C8 {% ~$ I/ g) e" }8 a
就此一類型來說,發熱比腎陰虛更嚴重,眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡,含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草,在補血的同時一併清熱。% T2 l* ?: I5 z6 b9 c
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行,讓眼睛清澈明亮。
4 j, F3 F% L* p" swww2.tvboxnow.com睛明 位在眼頭處。
" g, t8 J2 F8 ]& R' }公仔箱論壇太陽 位在眼尾和鬢角中間。* a; i! A* y' g# y
圖/太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |