秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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1 C0 h1 I- |( I5 s" [6 A* ]0 Awww2.tvboxnow.com茅根雪梨猪肺汤4 ?; P( Z }8 D9 k3 h, @0 l% @) p
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
/ G/ e2 f9 f) S( P! g$ X6 [- P4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 j* x) h) A" n0 m3 z
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. i- T" {6 h% X0 A! i
2 f' B/ t/ f7 u% f; `: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤
3 U+ X- h4 y5 t9 X公仔箱論壇用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。公仔箱論壇9 A8 Y8 p* U1 G+ j3 O4 c
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
w2 x) e2 X; ^$ l7 Nwww2.tvboxnow.com功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb% _: R( I7 V8 a, v' G! n
: b# O5 g( p) w- v- l/ \ 苹果川贝蜂蜜汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h- l+ P/ X8 W2 v3 \
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇& w: ^) d, J. @' \
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。7 ]; i$ M) Q2 T2 w5 M1 I
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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" r P k" k& r: N' k3 N$ P 百合太子参罗汉果瘦肉汤www2.tvboxnow.com; A' ^: d4 X, | D/ H6 J
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
+ d. r: O J5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M1 ^. v( N7 C
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p3 I" T3 S4 X$ q$ E
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许6 W# x' x" A" |
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
/ V9 x% i# D8 r0 _8 E公仔箱論壇功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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