[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

" s1 j0 P% U3 U2 S4 H5 e公仔箱論壇  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？www2.tvboxnow.com) r8 I. c; K0 ~7 r& Z$ }
　　(3-4人份)
0 I. L( e$ R, [2 @7 _" W　　做法：
& b7 a* }+ G% K' d: h8 C$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；www2.tvboxnow.com* V% r7 b2 E0 T6 E
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
1 Z% n" d, S5 p+ }' U6 X' b　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
* z" N/ q$ \: w: ~2 q+ @  [　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K. E$ f: m3 O3 @4 _) L
　　功效：
' m6 d6 E( ?: v' l+ ]# i- M　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。3 c% J( d$ J9 o$ o
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　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。www2.tvboxnow.com6 s4 L/ G& T5 j/ w/ z9 H( B( b
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
! m6 ^* Y* P) q. f  p- B2 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
9 ~: u! x. y$ ?+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy