[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

0 @+ ~/ Q. b% J  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
1 w) d- n; Z  T$ \# v1 k; X　　(3-4人份)
& V+ e! y/ q- s0 p5 ^# l" g2 O　　做法：www2.tvboxnow.com1 z* U8 ~1 ?* I% n! v- }8 P
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 [! B* Y8 q( y% H
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
/ t. R, N" Q5 X5 I! e% f　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；' N' F' I  u! a  x- u
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。% R  \0 J6 _$ S/ J. O1 D
　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w1 @; i) ?# b" F% q1 U
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
# c  f! a0 C9 ^9 xtvb now,tvbnow,bttvb　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" r; F# O1 v& m5 V9 t/ F# H
靓汤心水
( d# ]# J# S. @6 O; v8 M　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。& Y: o1 A- r; e0 Y. \1 K
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
9 D3 d  t" b* g$ J5 d& Owww2.tvboxnow.com　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
* q# ^: K9 J1 R! U, M1 Owww2.tvboxnow.com　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy