中醫「消渴症」和糖尿病相似
8 x& i' a2 Q) K( z公仔箱論壇公仔箱論壇3 j' j, _% d9 B/ Z: ^, u% f
 糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖。
5 ~3 }) N: A: G" ^% U9 z8 C' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候群（長新冠）其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高。且糖尿病也列入健保署「新冠整合醫療門診十大疾病」之一，因此確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常，導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存，使得葡萄糖在血液中累積過量，體內血糖值便會超過正常範圍。常見的自覺症狀包含「三多一少」，吃多、喝多、尿量增多以及體重減少，若再加上隨機血糖值大於200mg／dL，就可以診斷為糖尿病。
6 t, s: ^+ N% x此外，臨床的抽血數值若發現糖化血色素大於等於6.5%，空腹8小時血糖大於126mg／dL，或是口服葡萄糖後2小時血糖大於200mg／dL，同樣也可診斷為糖尿病。糖尿病若是置之不理，病程持續惡化下去，則可能出現神經病變、眼睛病變、腎功能降低等不可逆的情況，因此，最好能在初期的時候及早發現治療。
2 E5 \$ V& c3 m0 v# ]1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b! v" L* b# M _ 圖／糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於列入長期新冠症候群其中之一。
0 x# ] a9 N- g8 H0 D% G/ Q中醫「消渴症」和糖尿病相似，上中下消先辨明、對症下藥更精準 黃帝內經的《素問.奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病十分類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做為臨床治療的方向參考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 u0 y& J; g; L4 t6 ^
周宗翰醫師說明，消渴症的病因病機多由於先天稟賦不足，素體陰虛，再加上飲食失節、情志不調或勞慾過度所導致，並可依影響到肺、胃、腎三個臟腑的情況，去分作上消、中消及下消，以利評估病位以及病情的走向。
* H8 i. w. C3 S; s+ Wwww2.tvboxnow.com上消：若屬於上消，也就是肺熱津傷型的消渴，會以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。
& C2 Z7 @& l! c: X$ `tvb now,tvbnow,bttvb中消：屬胃熱熾盛型的消渴，以多食為主，經常會感到飢餓，吃很多東西體重卻沒有隨之上升，同時也容易便祕，此時則可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb% x4 M7 N2 |0 g9 q+ H* r
下消：則是腎陰虧虛型的消渴，以多尿為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟，形體瘦弱等症狀，臨床可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。要注意的是，許多下消是由上消和中消發展而成，類似於糖尿病的後期，患者的體質中的氣陰虧虛的程度以及是否久病出現瘀象，也需一併考量處理。
2 f$ {8 q1 w2 h3 X$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L- x% d& v& l
 圖／現代醫學研究發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖。
@4 H7 j& [; E1 Ctvb now,tvbnow,bttvb避免血糖波動！避開４NG飲食地雷，食療＋穴位按摩助調理無論是糖尿病前中後期的患者，飲食的控制都要相當注意，建議可多攝取高纖維的食物，以及像是苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等清熱生津的食材。避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉，同時也要小心加工食品例如香腸、丸子、火鍋料等物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N' D# G7 d4 ~6 B) y8 A; }
此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全穀雜糧類，不僅可讓血糖不會波動太大，也比較能夠有飽足感。同時，也要維持規律的運動與作息，才能夠從根本去調整。周宗翰中醫師推薦一道簡單的中醫食療，供糖尿病的病人參考食用。tvb now,tvbnow,bttvb% m' V) j0 R5 i7 b6 p
& n: z0 j7 r1 M m1 N; x: _
材料：枸杞10-15公克、苦瓜一小條。
2 c5 ~+ `% P9 x* twww2.tvboxnow.com作法： n# E$ O; N5 L, D
1.將枸杞和苦瓜洗淨，苦瓜剖開去籽並切片，放入煮沸的滾水水中汆燙一分鐘後撈起浸泡冷水降溫，如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。www2.tvboxnow.com+ w" _7 W$ N6 T0 m+ f
www2.tvboxnow.com" `3 ?! D/ I! a: S _5 G! W4 o8 f
2.將降溫後的苦瓜瀝乾放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後，加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。公仔箱論壇6 I5 D$ w% w; ~' ~: D
" P0 _; L, T$ y6 L. wwww2.tvboxnow.com作用：苦瓜味苦性寒，可治熱病煩渴，枸杞味甘性平，可滋補肝腎之陰，兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。
4 m* m" N& R) i' O% j! Q公仔箱論壇
2 {1 H3 p; P. T$ _公仔箱論壇現代醫學研究也發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖；而枸杞則是含有枸杞多醣體，可能有助於控制血糖和血脂。0 {: }' P4 N* x6 d% V# s& H
 圖／除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B" a$ c) c' m
按摩３保健穴位有助血糖穩定除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。公仔箱論壇% x3 t& r8 s7 W7 s, y/ }9 y6 ~
8 |4 @- \* \9 F( B# K
承漿穴
7 l1 S- x2 i: P9 L( o9 @公仔箱論壇位置：下唇下方正中凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb# _; X5 E$ x4 s, k
功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。
6 G" |% N4 H8 N# z; Xwww2.tvboxnow.com/ ? g+ \& |7 W1 y. E3 ~- G1 X4 {) K
內庭穴
/ a- t* T2 |# v! k位置：足背第二三指間，交界處往上凹陷處。$ Q. Z% ?. B7 h1 n* r3 m t7 S4 c
功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。
3 t: n ~% q/ A. ^
% V( m0 Z5 R) w( k( wwww2.tvboxnow.com然谷穴
# D2 O) X3 M6 ~( o* P2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：位於足內側內踝前舟骨粗隆下方，赤白肉際處即是穴。
* ~$ j) r5 W" d" A4 Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。4 O% n: o( F! X. _+ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p& s0 d6 b! X& ~" m* A
' `; d1 q5 B5 W" H公仔箱論壇 |
發表於 2022-10-30 12:04 AM
| 