邊洗臉邊幫自己微整形
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! U) {% e4 |& Y+ m4 otvb now,tvbnow,bttvb 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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9 d' j" A) `: U2 u& u- ntvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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" r ]# m' A: B, h公仔箱論壇步驟1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( _7 n/ Q* s |7 `
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▼第一個動作
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/ {* V: P7 S! l0 l9 o2 `6 wwww2.tvboxnow.com在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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/ J U/ b; j1 c4 I( K1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。8 G5 ~8 V1 N* K" X4 e
) F! v- K% a8 j1 htvb now,tvbnow,bttvb2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
9 Y* Y# {" c7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w: K* M8 H/ k7 w% W) O: i. V
 圖／洗臉動作。天下文化提供; x' ~5 @. y" I% P
▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。公仔箱論壇: s; H. U; {4 I! I
0 R) E D! ~/ L0 gwww2.tvboxnow.com2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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( O8 }4 J9 Z; {莊淑旂醫師說：
9 f) Q4 W2 c( O a7 O' Dtvb now,tvbnow,bttvb❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞0 I: d7 g0 i% N8 O* R
) W; Z8 g7 k9 ]; b1 o 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n& d% w: V) K2 L0 U
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
4 b+ `% O4 X; X) \+ ^7 j0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，公仔箱論壇! z4 g' s2 L; D' w
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。8 C, N8 Y" f( x% {. P
" t) A$ t6 {. F% u9 r* v公仔箱論壇至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
& O5 t4 u# r- _/ |' n" B, ~, o. itvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
7 D1 k0 V# M2 q( Q& k) x S我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
5 G/ E8 N8 `) c a臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L$ ~3 O5 z% c7 @0 F6 I$ r
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# _( l H* v& j" G( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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