邊洗臉邊幫自己微整形
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2 L( w$ W M2 i* b% Q0 r$ wwww2.tvboxnow.com 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。www2.tvboxnow.com) H' q4 d5 J+ a3 x6 f2 O( U
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。www2.tvboxnow.com$ L6 I* b! X/ B0 B
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步驟1分鐘
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+ O! z' L1 k+ b2 }1 P9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。+ \$ b$ l X) o( `1 J
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P: v! D4 L# T( x% F" U
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇" z* ^, G0 `5 F6 Y+ ]+ m0 y% f
- e$ @2 C+ E' \% ?9 R H j* `3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。. }" _% Q5 C4 G- K; W
7 o f. s/ W, a) h左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。公仔箱論壇) N. D8 ~" o5 i& ^( F' { B; T& y- x' p
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 圖／洗臉動作。天下文化提供
2 S8 U8 r; o3 v& u/ ztvb now,tvbnow,bttvb▼第二個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) v& t3 V0 d2 p
w1 D' B% q6 n+ [5 s0 q- o7 b我通常在抹精華液或面霜時做。
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$ S% N, Z9 G, d( ~$ j0 ?8 c& F% _公仔箱論壇1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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. K# O6 ^0 y: {www2.tvboxnow.com2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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/ s. A0 Z& H1 ^' h公仔箱論壇剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。公仔箱論壇, |- r5 A# V8 R' v. g4 H8 J5 U
% Y' f( c) M- c. h* a/ M1 P: Rwww2.tvboxnow.com莊淑旂醫師說：
. v' ~* x& D- ltvb now,tvbnow,bttvb❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J! B0 V+ A( k2 d) y
6 I: E; `2 Y7 O" k5 A# g: {% T% u# T7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供
- ^4 `- D! o, q0 `0 [- b0 G ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
6 O' R3 L. m. x9 h8 X; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，公仔箱論壇+ t* L2 H! N" Q r# w
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，. K2 T6 c0 F( ~0 I" _4 M" h
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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" c, I k( Q! @& Z j& V E不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
, |9 X2 i. E$ u% a$ uwww2.tvboxnow.com我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
: X C& H. a! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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6 {* V( Y+ {" Z2 {. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h$ v( w! @$ J3 ]# \( ?
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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