绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。你心动了吗? 客家擂茶0 g7 w+ q. h4 P, `0 a
瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {. A3 `2 {9 Y% G
用法:将绿茶粉放到碗里,然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。
6 G) G( }3 @1 v* [4 S0 Bwww2.tvboxnow.com 功用:能够养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。tvb now,tvbnow,bttvb. R7 c1 a; P/ ~1 E
荷叶饮
/ n( |* [6 r$ i/ q8 fwww2.tvboxnow.com 瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。
9 | r% \6 E' Xwww2.tvboxnow.com 用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
a0 S. }& {4 u% ] 功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) a. y/ B8 W$ p9 |0 {% J, j
山楂窈窕绿茶
Q/ b& u" D, L+ rtvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方: 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
2 ^" m* C! a$ f% l' b7 \" q2 Otvb now,tvbnow,bttvb 用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
& Q) H* ], |+ b- Gwww2.tvboxnow.com 功用:能够消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。tvb now,tvbnow,bttvb3 C* I8 f2 U8 T
乌发活力绿茶
, M$ X: [2 k2 i0 e# v3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
$ j3 q( z) w- f 用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
* ~+ X, J' |" nwww2.tvboxnow.com 功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
& t c1 c% o& G3 Rwww2.tvboxnow.com 清新减重绿茶
+ G3 F/ @2 @, |9 Z! R6 w& A 瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。. a1 V) I6 a4 Z
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 `" L- g! K( D$ c0 _8 A/ p3 pwww2.tvboxnow.com 功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃啦容易泻肚子,暂勿服用。
) W b- l/ }2 q m3 \ 特别推荐:健康绿茶浴
2 C* o T& B- X0 {- q& o 绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包),用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。www2.tvboxnow.com+ d! r- W# Z) E% z7 K7 N2 b
功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。www2.tvboxnow.com# J! R K: u2 Y% F4 ]4 w
留意:不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口,对口腔还是有好处的) |