5 e' b ^7 c: V( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb2 N( T8 @( B. V) f1 T
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。www2.tvboxnow.com, x; O5 R" N7 k$ `# O; ]8 S
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。) [+ [; e. _' w2 h2 U" P* x
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。# e! e* k0 Q2 y9 ~# ]% B
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb: [; F6 H" F' {4 ^: Z5 u9 s! H
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
. T4 H- `4 c0 t糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
( y1 J' d4 r' pwww2.tvboxnow.com東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
2 `' c6 Z" ~8 i( Z4 K5 {! H公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' K" X/ O" F* _, d( V# k
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。www2.tvboxnow.com; `9 s" h8 J2 J& {
醉蝦：10尾230 kcal。
7 a1 L2 ?* ^' O% ?; J; z( d! x) C% e烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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( A7 ]4 E& X0 @1 {- Q' L% e7 Y% [tvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供! |2 ~) E" h1 F2 y' E& G3 s
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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