/ \1 f2 L/ N. m/ x9 Ytvb now,tvbnow,bttvb米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s3 y1 i# v0 [& P
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
7 m5 H) Y" r q5 r- `, |佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
$ D, o/ w! q* O; t3 R- w公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇# A3 E6 c4 Y! P3 }* j1 h1 l
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
" D! U1 Z. Z5 H! t櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb$ H$ O) ~( [5 E0 \, {
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
' ]4 @4 |% w' O$ Dtvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
% O/ s( {# O% K; I; ^www2.tvboxnow.com蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。" ~2 f8 E( C: K: f X ~
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
- L! U+ B% y& c( p% a8 g1 mtvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb- h0 @* [; _1 ^2 }
烏魚子：一口10克，約40 kcal。7 ^$ J t" l- A1 p+ o7 K
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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