[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

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# m4 o, e9 Q* C1 h. b! M) ]tvb now,tvbnow,bttvb所需材料：! ~' _7 P* e6 D+ h3 X
1.胡蘿蔔 ... 2～3條0 K8 _) B) f+ _4 k
2.蔥 ... 1大匙
7 w+ s/ N4 g1 O9 V+ R, gwww2.tvboxnow.com3.薑 ... 1大匙
9 a- G# _- u) ]1 w) s2 ^/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.水 ... 2飯碗
  D: \" Y, Y' Y4 W! _& o. H9 kwww2.tvboxnow.com5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩www2.tvboxnow.com) F3 y5 y  P8 L2 m8 v
6.八角 ... 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _, A* _8 N* O  y6 y
7.陳皮 ... 1小方tvb now,tvbnow,bttvb8 r4 k: }: Y; T/ Y5 S
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調味料1.醬油 ... 3大匙
/ b- V- O8 g- O4 `8 S+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鹽 ... 1/4茶匙
2 Q2 T  s; n/ I3.酒 ... 1大匙
/ `- l: e. e. e! lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. D- t* z/ B& K) H

$ P' U5 b; g# v9 u$ C9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法步驟：
# V$ C+ v8 n9 V5 A% b+ I+ ]1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
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2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
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3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

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