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0 r2 _# t* X2 G t) @www2.tvboxnow.com材 料
" I; _+ M, n! _& t; w3 v P! B) P' @鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量 公仔箱論壇; P8 z, y2 f* d
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馬 蹄 粉 水
, Y; r# b$ U* q. T馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙 - R7 R5 K* e C, }
1 v3 z) f3 I8 D; U9 pwww2.tvboxnow.com做 法
' {3 F9 }# z6 e- v9 i% u3 d1 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。
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v; d( J" i; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。 www2.tvboxnow.com3 W( g( H. V- w8 i# C
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3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。 2 d( S$ ~, E6 } e4 f( E
4 p( g- J8 y. _; y' I# j- t; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。 公仔箱論壇: n" ], S; W! H8 e6 @ f. K
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貼 士" ?0 K; ~( ^2 t, v) n
想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。! D- l% r1 i" G( C: d, w2 |7 s, |
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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