5 R m. Y# k7 s) X- w天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。www2.tvboxnow.com* i4 T* M1 k- B, v" F) f
tvb now,tvbnow,bttvb1 t7 J4 k! j" w9 i
, W5 K+ {* X3 _. S( } R% r9 Ytvb now,tvbnow,bttvb大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: K3 M- x7 X% a/ ^
1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。
/ r& R8 V+ u9 v% c4 A* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。
9 w+ p& h* [9 v2 L. Qwww2.tvboxnow.com距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」tvb now,tvbnow,bttvb( ~, ]: d4 D4 }" K
3.多喝熱水讓身體暖起來。
1 ~! g3 D% _% f; u, u( u4.多穿件衣服讓身體保暖。tvb now,tvbnow,bttvb& `/ M$ Y& `/ w6 S. l* N0 B" e4 X
 tvb now,tvbnow,bttvb$ p4 w5 z( @% J) C+ O& z# }
' p3 b" o' h. q" L$ i圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供www2.tvboxnow.com1 E1 V0 x; |6 i$ q# C
|
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 