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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c* X$ b% p1 v, \" A
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \2 `- p6 w$ h
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
8 p/ \1 w( p1 n2 A# ?吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g- V! [0 r" ~2 X1 h
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。公仔箱論壇 V, R i3 G( t+ [( D
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
* v% A/ N+ @3 M i1 ?# t. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。tvb now,tvbnow,bttvb3 |7 @8 |' L2 M
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 t% b1 J. E3 B$ U% q, z- _
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
9 w* ~0 e0 j0 V' t( a: f: f* s3 b: q6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。4 y# m% r! l1 }0 J- @2 t& G
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x/ G2 j) v. G3 x% b
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0 F" H- h: I$ g0 N& ?$ b* |私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
7 {- C3 @! F+ K$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
% L' `; k$ h) q3 Fwww2.tvboxnow.com3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。8 D) z: ~5 i; g8 T; V, P
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
% m, d! r7 P* f1 Rwww2.tvboxnow.com5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
# A# J) X' r0 L$ y3 {6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。$ h$ i* }2 ]5 \4 o" f K) D; r% M/ O
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q9 d1 b0 j/ ^+ {
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
& A. s) I' c1 ^, D1 z6 @1 F) Z3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e, ]1 a4 U5 g* R) o' {" B4 {0 P
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
1 m; h- e3 m- h3 x. ~) l公仔箱論壇5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
9 a# E: D5 F7 F; T6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
! p0 Q# F% ?) f# t7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。3 e" I) x Z- _3 X
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圖／高敏敏營養師提供
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' {+ t' B$ ]+ T- M" V: ^www2.tvboxnow.com以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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